Courgette, York skinke og ostepai

verduras
1 stjerne2 stjerne3 stjerne4 stjerne5 stjerne (10 stemmer)
Laster inn ...

av Angela

En veldig enkel og sunn oppskrift, ideell for små ikke veldig glad i grønnsaker da de tar den i form av en kake. Denne gangen setter vi zucchini, men du kan gjøre det med brokkoli, spinat, gresskar ... Eller bland flere grønnsaker.

Courgette, York skinke og ostepai

Skriv ut oppskrift

Denne oppskriften på squash, skinke og ostepai er en perfekt måte for barn å spise grønnsaker hjemme

Courgette, York skinke og ostepai
  • Angela
  • kjøkken: tradisjonelle
  • Oppskriftstype: grønnsaker
  • Total tid:

Ingredienser

  • 350gr. squash
  • 150gr. gressløk
  • 4 egg.
  • 60 ml. Av olivenolje.
  • 160gr. Av mel.
  • 1 ts gjær
  • 200gr. skiver skinke.
  • 100gr. revet ost
  • Salt, pepper og revet muskat

Preparación

  1. Forvarm ovnen til 180ºC. C.

  2. Skjær zucchinien og den lille løken i terninger.

  3. Sauter kort i en panne med litt olje til grønnsakene er litt myke; Du kan også blande begge tingene i en mikrobølgeovnsikker beholder med litt olje i noen minutter til de er myke.

  4. Hakk York-skinken og legg til ovenstående; reservere.

  5. I en bolle visker vi eggene med oljen; Smak til med salt og pepper og tilsett revet muskatnøtt etter ønske. Tilsett melet og bland godt (vi kan bruke mikseren).

  6. Kombiner melblandingen med zucchiniblandingen og tilsett revet ost; rør og hell i en smurt form med litt olje eller smør og stek i 30-35 minutter (når den er gjennomhullet med en tannpirker, skal den komme ren ut).

bilde: måltider


Oppdag andre oppskrifter av: innkommende, Enkle oppskrifter, Oppskrifter Grønnsaker

Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

En kommentar, legg igjen din

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   Joanna Elizabeth sa
    hace 7 år

    Er det bra uten gjær? ... Jeg tenker at i morgen kan jeg kanskje gjøre det .... Det ville være første gang… ..

    Svar til Joana Isabel