Banan og daddel smoothie

Hvis barna dine er lei av å alltid spise den samme frokosten, eller hvis du vil overraske dem med noe spesielt, denne banan- og daddel-smoothien er perfekt.

Takket være dadler, som er så søte, er det ikke nødvendig å tilsette raffinert sukker. Det er også enkel og rask å gjøre, du må bare sette alle ingrediensene sammen og slå.

Når barna dine ser hvor kremaktig denne banan- og daddelsmoothien er, vil de drikke den hele uten å vite hva det er. rik på næringsstoffer veldig gunstig for deres vekst.

Hvis du vil gjøre det om til et smoothie For å slå varmen er det bare å tilsette en håndfull isbiter og fryse en av bananene før du lager smoothien. På denne måten gir du det et friskt preg for en ettermiddag med spill i bassenget.

Ikke glem at du også kan legge til en skje proteinpulver. Denne risten passer veldig godt til både sjokolade og vanilje. Men først og fremst må du sørge for at det passer for intoleranser av barn. Den jeg bruker passer til veganere og cøliaki.

Banan og daddel smoothie

Skriv ut oppskrift

Nyt en kremaktig og smakfull smoothie

• Mayra Fernandez Joglar

• Oppskriftstype: drikkevarer
• Kalorier: 365
• Serveringer: 2

• Matlagingstid: 2M
• Total tid: 2M

Ingredienser

• 200 g vegetabilsk mandeldrikk (mandelmelk)
• 2 modne bananer
• 4 pitted datoer
• 2 ss (dessertstørrelse) peanøttsmør

Preparación

1. Vi skreller bananen og kutt i flere biter. Vi legger den i blenderglasset sammen med resten av ingrediensene.

2. Vi slo til du får en kremaktig drink.

3. Vi kan tilsette litt mer mandelmelk for å få den teksturen vi liker best.