Den første puréen med kjøtt til babyen

Fra den femte levemåneden vår baby du kan nå begynne å spise den første grønnsaks- og kjøttpuréen. Imidlertid bør innføringen av visse matvarer som kylling, kjøtt, fisk og egg være gradvis og i denne rekkefølgen nevnt, å venne babyen til kjøtt litt etter litt og uten risiko.

Sannheten er at på grunn av tidsmangel blir matingen av babyen i dag laget av tilberedt babymat, men det vil ikke være noe sunnere enn en oppskrift som vi tilbereder hjemme. Det er derfor i dag Vi vil forklare hvordan du lager en "hjemmelaget potito" fra noen grunnleggende ingredienser som visse typer kjøtt tilsettes litt etter litt.

Ernæringsbidragene per porsjon vil være 282 kilokalorier, 23 gram protein, 14 gram fett, 15 gram karbohydrater, 3 gram netto fiber. Grønnsaker gir viktig vegetabilsk fiber for god tarmpassasje og gir vitaminer, mineraler og sporstoffer. Fiberinntaket kan økes ved å øke mengden grønne bønner til 80-90 gram.

Babykjøttpuré

Skriv ut oppskrift

Hvis du vil begynne å gi puréer med litt kjøtt til babyen din, kan denne oppskriften hjelpe deg med å gjøre det riktig

• Angela

• kjøkken: tradisjonelle
• Oppskriftstype: forretter

• Total tid:

Ingredienser

• 50 gram av patatos
• 40 gram gulrot
• 40 gram grønne bønner
• 10 gram Av olivenolje

Preparación

1. Først skal vi koke de tidligere skrellede og vaskede grønnsakene sammen med kjøtttypen vi skal bruke: 100 gram. kylling uten skinn, eller 100 gr. biff, eller 100 gr. breiflabb, kummel eller tunge, eller 75 gr. hardkokt egg På slutten av tilberedningen, tilsett en klype salt og kjør ingrediensene gjennom en moser eller knus dem med en glassmikser.

2. Kylling uten skinn er et lett kjøtt å kutte eller male, men hvis vi ønsker å tilsette kalvekjøtt er det bedre å bruke et helt stykke kjøtt uten fett og hakke det opp etter koking i stedet for kjøttdeig, som har høyere risiko for bakteriologisk kontaminering pga. til håndtering i butikk og fordi den ikke kan vaskes under springen. Hvis det dreier seg om fisk, er anbefalingen å innta den samme kjøpsdagen, selv om frossen fisk også kan brukes.

3. Når det gjelder egget, bør det ikke misbrukes på grunn av kolesterolinnholdet, maksimalt to ganger i uken.