Den første puréen med kjøtt til babyen

Ingredienser

  • 50 gram av patatos
  • 40 gram gulrot
  • 40 gram grønne bønner
  • 10 gram Av olivenolje

Fra den femte levemåneden vår baby du kan nå begynne å spise den første grønnsaks- og kjøttpuréen. Imidlertid bør innføringen av visse matvarer som kylling, kjøtt, fisk og egg være gradvis og i denne rekkefølgen nevnt, å venne babyen til kjøtt litt etter litt og uten risiko.

Sannheten er at på grunn av tidsmangel blir matingen av babyen i dag laget av tilberedt babymat, men det vil ikke være noe sunnere enn en oppskrift som vi tilbereder hjemme. Det er derfor i dag Vi vil forklare hvordan du lager en "hjemmelaget potito" fra noen grunnleggende ingredienser som visse typer kjøtt tilsettes litt etter litt.

Preparación

Første vi skal koke grønnsakene som tidligere er skrelt og vasket sammen med kjøtttypen vi skal bruke: 100 gr. kylling uten skinn, eller 100 g. kalv, eller 100 gr. breiflabb, kulmule eller såle, eller 75 g. hardkokt egg. På slutten av tilberedningen vil vi legge til en klype salt, og vi vil føre ingrediensene gjennom en stekemaskin eller knuse den med en glassblander.

Kylling uten skinn er et lett kjøtt å kutte eller strimle, men hvis vi ønsker å tilsette kalv er det bedre å bruke et stykke kjøtt uten fett og hakk det etter tilberedning i stedet for kjøttdeig som har høyere risiko for bakteriologisk forurensning på grunn av håndtering i butikken og fordi det ikke kan vaskes under springen. Hvis det er fisk, er anbefalingen å konsumere den samme kjøpsdagen, men også du kan bruke frossen fisk. Når det gjelder egget, bør det ikke misbrukes på grunn av kolesterolinnholdet, maksimalt to ganger i uken.

Ernæringsbidragene per porsjon vil være 282 kilokalorier, 23 gram protein, 14 gram fett, 15 gram karbohydrater, 3 gram nettofiber. Grønnsaker gir viktig plantefiber for en god tarmtransitt og gi vitaminer, mineraler og sporstoffer. Fiberinntaket kan økes ved å øke mengden grønne bønner til 80-90 gram.

Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

3 kommentarer, legg igjen dine

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   Alicia sa

    Jeg så nettopp dette innlegget, og sannheten er at jeg er ny på denne rene tingen, og jeg aner ikke. Er mengdene grønnsaker og kylling du har lagt i en porsjon på ca 250 gr? (datteren min tar ikke 100 ennå). Jeg vil sette pris på det hvis du kan avklare dette spørsmålet

    1.    Angela Villarejo sa

      Hallo!! Den står på: =)

  2.   Ann sa

    Etter 5 måneder bør en baby ta KUN MELK