Grønnsaksburger med ris

Veggie burgere er ikke bare for vegetarianere. For barn er de ideelle, siden de maskerer grønnsaker veldig bra og har en attraktiv presentasjon for dem. I tillegg til grønnsaker, legger vi litt frokostblandinger eller brød for å gjøre dem mer konsistente og næringsrike.

I dette tilfellet skal vi lage noen ris- og grønnsaksburgere. I Recetín Vi har laget andre kjøttfrie burgere, som den kl KIKERTER. Hva kan vi følge disse burgere med? Vel, hvis vi ikke er vegetarianere, går de bra med grillet kjøtt og fisk eller med pochede egg. For veggie-venner kan du prøve dem med en TEMPERATUR av grønnsaker.

Grønnsaksburger med ris

Skriv ut oppskrift

Burgere trenger ikke bare være kjøtt. Prøv denne oppskriften på Grønnsaksburger med ris, og du kommer garantert til å like den.

• Angela

• kjøkken: tradisjonelle
• Oppskriftstype: grønnsaker

• Total tid:

Ingredienser

• 150 gram kokt ris
• 1 vårløk
• 2 fedd hvitløk
• 1 pimiento rojo
• Gulrot 1
• 100 gr. tomatsaus
• olje
• sal
• pepper

Preparación

1. Finhakk vårløk, hvitløk og pepper og fres dem i litt olje, tilsett salt og pepper.

2. Når de er sauterte og fri for saft, tilsett revet gulrot

3. Når gulroten er mør, fjerner vi grønnsakene og lar dem avkjøles.

4. Så blander vi dem med risen og former hamburgerne, hvis vi vil ved hjelp av noen plateringsringer

5. Vi kan varme disse hamburgerne på grillen eller i ovnen, hvis vi vil ha dem ristet. Vi kan også brød og steke dem.

bilde: Smak