den havregryn u "havreflak" blir høyt verdsatt i den angelsaksiske verdenen, og spises vanligvis til frokost i form av søt grøt, men uten bryet (velsignet) med grøt eller poleas som vi allerede har presentert i recetín. Jeg kjøper vanligvis min i den internasjonale delen av et kjent varehus. 2 og et halvt minutt i mikrobølgeovnen de vil være nok til at havreflakene hydrerer og absorberer alle smakene vi tilfører væsken (som ris gjør). Sammen med dehydrert frukt variert (banan, kokosnøtt, rosiner, eple) eller fersk (jordbær, eple, appelsin ....) og / eller drypp med honning, sjokoladesirup ... Etter forbrukerens smak! Mikrobølgeovn og tradisjonell versjon inkludert.
Dette er flott (i det minste elsker jeg det), og det er veldig enkelt å gjøre det på mikrofonen:
Grøt: litt havregryngrøt som vil smake som rispudding
Havreflak eller "havreflak" er høyt verdsatt i den angelsaksiske verden, og spises vanligvis til frokost i form av søt grøt
MERK: Når det tar et og et halvt minutt, stopper du, rører og programmerer gjenværende tid.
Tradisjonell metode:
- Bland havregryn med melk og 1/2 kanelstang (eller malt kanel) i en tunge bunn (alt det du har som ikke fester seg).
- Når det begynner å koke, senk varmen, tilsett sukker og honning og kok sakte i 4 minutter, rør av og til.
Ledsaget av dehydrert frukt, mer malt kanel, honning, et skvett krem, sjokoladesirup…. Innovere!