Lubina i ovnen

Ingredienser

  • For 4 personer
  • 4 små havabbor
  • 4 poteter
  • 1 Cebolla
  • Olivenolje
  • 1 hvitløksfedd
  • 1 glass Pedro Ximénez-vin
  • 1 glass fiskekraft
  • Noen få sitronskiver
  • persille
  • Sal
  • pepper

Vi legger til side juleoverskuddene for å få batteriene med kostholdet vårt, ikke bare for oss selv, men også for det av det minste i huset, så vi skal begynne å gå tilbake til normalitet veldig bra med denne deilige oppskriften på bakt havabbor som det er veldig enkelt å tilberede og at det er veldig sunt. Ledsag den med noen bakte grønnsaker eller en salat. Det er deilig!

Preparación

Vi putter Forvarm ovnen til 180 grader. I mellomtiden skreller vi potetene og kutter dem i skiver med en tykk finger, og plasserer dem i kilden der vi skal forberede havabbor.

Vi kutter løken og legger den også til kilden.

Krydre havabbor og legg dem i pannen på toppen av potetene og løken, med noen sitronskiver og litt persille. Vi legger til halvert hvitløk og litt olivenolje.

Vi setter den i ovnen og vi lar det koke i 10 minutter på 200 grader. I det øyeblikket legger vi til glasset av Pedro Ximénez og glasset med fiskekraft, og vi lar det koke i ytterligere 5 minutter.

Etter den tiden, vi fjerner havabbor fra ovnen og serverer den sammen med potetene med litt saus og følg den med litt bakte grønnsaker eller en god salat.

Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.