Sipinachi ndi zoumba ndi cashews

Sipinachi ankaphika poyiphika m'madzi. Kenako adanyamuka. Tsopano akutilangiza kuti tiziphika osawonjezera madzi ndipo muyenera kuchita mayeso chifukwa adzaphika m'madzi omwe akutulutsa. masamba a sipinachi.

Chinsinsi cha lero ndi chophweka. Ndi zamasamba komanso zamasamba popeza tingowonjezera zina zoumba kuti tipeze madzi mphindi zochepa m'mbuyomu komanso ochepa mtedza kutsukidwa.

Yesani iwo chifukwa mudzawakonda.

Sipinachi ndi zoumba ndi cashews
Author:
Khitchini: Chikhalidwe
Mtundu wa Chinsinsi: Verduras
Mapangidwe: 4
Nthawi Yokonzekera: 
Kuphika nthawi: 
Nthawi yonse: 
Zosakaniza
  • 500 g wa sipinachi
  • chi- lengedwe
  • 40 g mtedza
  • 25 g wamafuta owonjezera a maolivi
  • 50 g zoumba
Kukonzekera
  1. Lembani zoumba m'madzi ofunda kwa theka la ora.
  2. Timagwiritsa ntchito nthawi imeneyo kuyeretsa sipinachi. Timawasambitsa ndi kuwapukuta bwino.
  3. Timayika mafuta mu poto. Tikatentha timawonjezera sipinachi ndi mchere.
  4. Tidayika chivundikirocho.
  5. Pakatha mphindi zochepa sipinachi idzaphikidwa (aziphika popanda kufunika kuwonjezera madzi).
  6. Timasintha mchere ngati tiona kuti ndikofunikira.
  7. Timaphika ma cashews poto wowotcha.
  8. Mukaphika, thirani zoumba ndikuziwonjezera. Timapanganso ma cashews owotcha.
  9. Timachotsa. Timasiya poto pamoto kwa mphindi zina ziwiri ndipo tidakonzeka.

Zambiri - Keke yopanda Gluten


Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.