Green smoothie, yabwino pakati pa m'mawa

Zosakaniza

  • Tsamba 1 kale, gulu la sipinachi ya mwana, nthochi ya 1/2, apulo 1/2, 1 ndodo ya udzu winawake, supuni 1 ya mbewu za fulakesi, kapu imodzi yamadzi.

Ndani safuna kudya chilichonse m'mawa? Kuti muchotse kususuka kwa 12: 00/13: 00 masana, lero tili ndi smoothie yomwe imakupangitsani kuti muzidya mukangoiona.

Ngakhale zosakaniza zomwe tingagwiritse ntchito ndizambiri, chinthu chabwino ndikulola kuti titengeke ndi zipatso ndi ndiwo zamasamba za nyengo yomwe tili. Ngati tikufunanso, titha kuwonjezera mbewu ndi kukhudza sinamoni, komwe kumakupatsani kununkhira kwapadera kwambiri.
Kodi timakonzekera bwanji?

Kukonzekera

Timayika zonse mu galasi la blender ndikumenya mpaka zonse zitaphatikizidwa. Tikawona kuti ndikulimba kwambiri, titha kuwonjezera madzi pang'ono.

Pomaliza timawonjezera kukhudza sinamoni.

Zokoma!

Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.