Usiku womaliza wa chaka ndi wapadera, ndipo onse akulu ndi ana amakonda kulowetsa matalala chaka bwino kuposa chaka cham'mbuyomu. Hava wa Chaka Chatsopano ukhala wapadera kwambiri chifukwa tikonzekera ma cocktails osavuta kuti ana omwe ali mnyumba azisangalalanso cha toast yapadera ija.
Chofunikira pokonzekera malo ogulitsa ndikuti amapangidwa ndi timadziti tachilengedwe tonse, za zipatso zosimbidwa mwatsopano. Mwanjira imeneyi timagwiritsa ntchito mavitamini onse komanso kutsitsimuka kwa msuzi wabwino wachilengedwe.
Gwiritsani ntchito nthawi ino ya chaka kuti musangalale ndi zipatso monga chinanazi, apulo, lalanje kapena mandimu, zomwe zingakhudze kwambiri malo ogulitsira.
Msuzi wa phwetekere
Mufunika kapu ya madzi a phwetekere, kapu ya madzi a pichesi, kapu ya madzi a lalanje, supuni 4 za madzi abuluu ndi madontho ochepa a mandimu. Sakanizani zosakaniza zonse bwino ndi kupanga zakumwa pang'ono ndi ayezi wosweka. Lembani zokongoletsera zamagalasi ndi shuga wachikudandi konzani malo ogulitsira pakanthawi kochepa kuti musataye mavitamini. Mukawona kuti ndi acidic pang'ono, onjezerani supuni ya tiyi ya shuga, ngakhale ndi kukoma kwa madzi a pichesi, simudzafunika. Musaiwale kukongoletsa ndi ndodo ya Khrisimasi.
Malo ogulitsa Grenadine
Ndi malo ogulitsira okoma, komanso vitamini C wambiri, wamkulu ngati antioxidant makamaka kupewa chimfine. Pulogalamu ya kusakaniza kwa asidi kukhudza kwa lalanje ndi mandimu, ndi kukoma kwa grenadine, perekani kukhudza kwapadera kwambiri. Mufunika theka la galasi la mandimu, kapu ya madzi a lalanje, supuni 4 za madzi a grenadine, supuni ya shuga. Sakanizani zosakaniza zonse ndikudyera malo ozizira kwambiri. Ndizosangalatsa! Musaiwale kutero azikongoletsa galasi ndi zojambula za Khrisimasi. Mutha kuwonjezera zochitira kuti muwonjezere zosangalatsa pa malo otsitsimutsawa.
Malo ogulitsa madzi a Apple
Kusakaniza kwa zipatso zosiyanasiyana ndi chinthu chabwino kwambiri podyera bwino. Kwa aang'ono adzakonda kusakaniza kwa apulo ndi chinanazi, chifukwa kuwonjezera pa kukhala yotsitsimula kwambiri, ndichokoma. Kuti mukonze malo ogulitsira muyenera: Galasi la madzi obiriwira apulo, kapu ya madzi a chinanazi, theka la galasi la madzi a lalanje, gawo limodzi mwa magawo atatu a mandimu, supuni ziwiri za shuga. Pangani timadziti tonse tokha padera ndikusakanikirana. Ikani ayezi m'munsi mwagalasi kuti muzizizira ndipo kongoletsani bwino ndi kagawo ka apulo kapena kagawo ka chinanazi.
Khalani oyamba kuyankha