Chinanazi ndi madzi a lalanje

Palibe chofanana ndi msuzi wabwino woyambira m'mawa bwino. Pankhaniyi ndi chinanazi ndi lalanje ndipo timakonzekera mu blender waku America.

Chabwino pankhani yakumwa ndikuti muli ngakhale CHIKWANGWANI de A La zipatso. Zimachitika mumphindi zochepa ndipo, ndimadzi ozizira, ndizabwino masiku otentha.

Madzi awa amakonda ana ndi akulu omwe ndipo amanyamula nawo mavitamini.

Ngati chipatsocho chili chokoma ndi kucha, simuyenera kuwonjezera china chilichonse. Koma, ngati chinanazi sichikoma mokwanira, ndikukuuzani kuti muwonjezere masupuni ochepa a shuga mumsuzi wanu (ndibwino ngati ndi nzimbe). Itumikireni m'mgalasi, monga yomwe ili pachithunzichi, anawo amakonda kumwa.

Nayi njira kuti mutha kupanga lero:

Chinanazi ndi madzi a lalanje
Madzi opangidwa ndi zipatso ziwiri zazikulu: chinanazi ndi lalanje. Ndizabwino kubanja lonse ndipo zimapangidwa mosavuta pogwiritsa ntchito chosakanizira waku America.
Author:
Khitchini: Chikhalidwe
Mtundu wa Chinsinsi: Madzi
Mapangidwe: 6
Nthawi Yokonzekera: 
Kuphika nthawi: 
Nthawi yonse: 
Zosakaniza
  • 260 g wa lalanje (kulemera kamodzi katadulidwa) (kulemera kwa chinanazi chosenda)
  • 300 g wa chinanazi (kulemera kwa chinanazi chosenda)
  • 400g madzi ozizira
Kukonzekera
  1. Timasenda malalanje, kuchotsa ngakhale gawo loyera. Timachotsanso nyembazo.
  2. Peel the chinanazi ndi kudula.
  3. Timayika lalanje lopanda khungu komanso chinanazi chomwe tangokonza kumene mu galasi blender. Timagaya zosakaniza zonse mwachangu kwambiri. Onjezerani madzi, ozizira kwambiri, komanso kumenyedwa mwachangu kwambiri.
Mfundo
Ngati zipatso zili zabwino komanso zakupsa, sitidzafunika kuthira shuga. Mulimonsemo, ngati mukuwona kuti ndikofunikira, mutha kuthira supuni zingapo za nzimbe ndikumenyanso.
Zambiri pazakudya
Manambala: 50

Zambiri - Strawberries ndi msuzi wokoma tsabola


Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.