Chivwende ndi kiwi smoothie

Zosakaniza

  • Zikhomo za 4 zavwende mu cubes
  • Makapu atatu anaphwanya ayezi
  • 4 supuni mandimu
  • Shuga kulawa
  • Kukongoletsa
  • Magawo angapo a kiwi

Ngati mukufuna kuyesa imodzi Chinsinsi cha smoothie Zotsitsimula mchilimwe chino, simungaphonye izi chivwende smoothie zomwe takonzekera lero kuti mutha kuzichita mwachangu kunyumba. Zowonjezera Ndi njira yabwino yogwiritsira ntchito chivwende chomwe chatsala kuti chisachitike.

Kukonzekera

Sakanizani mavwende, ayezi, shuga ndi mandimu mpaka titakhala ndi madzi osalala. Ikani mugalasi ndikukongoletsa ndi magawo ena a kiwi.

Wolemera ndi wotsitsimula!

Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.