Dukanesa, mayonesi wokhala ndi tchizi wokwapulidwa 0%

Zosakaniza

  • 150 gr. 0% adakwapulidwa tchizi.
  • Dzira 1 yophika (yolk basi)
  • Supuni 1 ya mpiru
  • raft

Apanso timapita kuchakudya cha a Dukan kukakonza mbale pafupifupi wopanda mafuta, chifukwa muli dzira yolk. Nthawi ino ndikutembenuka kwa mayonesi. Monga maphikidwe ena ambiri a dokotala wotchuka, tikonzekera ndi tchizi wokwapulidwa wopanda mafuta, wofanana kwambiri ndi yogurt.

Kukonzekera:

1. Pansi pa chosakanizira, pani dzira yolk ndi mphanda. Timathira supuni ya mpiru ndikupanga zonona.

2. Tsopano tikuwonjezera tchizi ndikusakaniza nthawi yomweyo. Mchere kuti ulawe.

Chithunzi: RegimeDukan

Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.