Medlar smoothie ndi zonona: kulawa, mtundu ndi kununkhiza ...

Medlar smoothie iyi ndi njira yabwino yokhala ndi zipatso zachilengedwe. Kwa ana, timakhala ndi vuto lochotsa nyembazo m'ma medlars ndipo timapereka kununkhira kwake konse ndi kununkhira uku mukugwedezeka kokonzeka kuledzera ndi kolona wokoma wokwapulidwa wa kirimu.

Zosakaniza: Magalamu 500 a loquats, 1 galasi la madzi apulo, 1 galasi la kirimu 100 g shuga, timbewu tonunkhira ndi sinamoni

Kukonzekera: Peel ndi bone ma medlars. Tidawadula mzidutswa. Ikani ma medlars, madzi apulo mu chidebe ndikuphatikizana ndi blender. Timasungira mu furiji mpaka kuwonetsera. Timasonkhanitsa zonona ndi shuga. Timagawira smoothie mumagalasi ndipo azikongoletsa ndi zonona. Fukani ndi sinamoni ndikukongoletsa ndi timbewu timbewu.

Chithunzi: Elle

Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.