Mkate wa pizza waku Dukan

Zosakaniza

  • Supuni 2 za chimanga cha tirigu
  • Supuni 2 oat chinangwa
  • Supuni 4 mafuta 0% akukwapulidwa tchizi
  • Supuni imodzi ya ufa wophika
  • 3 azungu azira
  • uzitsine mchere

Zikuwoneka kuti maphikidwe aku Dukan ndiopambana, makamaka ngati akunena za mbale zokhala ndi dzino lokoma kapena zomwe nthawi zambiri zimakhala zopatsa mphamvu. Zingakhale bwino kuyesa mtanda wa pizza waku Dukan. Kodi nthambi, Mazira Oyera, ndi Tchizi Zotulutsa Kodi Mumachita Zabwino? Monga kudzazidwa, imagwiritsa ntchito zosakaniza ndi kuphatikiza zomwe zimaloledwa ndi Zakudya zotchuka.

Kukonzekera: 1. Pamasakanizidwe a chinangwa timaphatikiza mazira azungu atatu, tchizi womenyedwa, mchere ndi yisiti. Sakanizani mtanda bwino mpaka tipeze kusasinthasintha kokwanira komanso mawonekedwe ofanana.

2. Phimbani pansi pa mbale yotetezedwa ndi ma microwave kapena nkhungu yozungulira ndi pepala lophika. Timayika mtanda mu microwave kwa mphindi 4 kuti zitenge kusasintha musanaphike ndi mphamvu yayikulu.

3. Tsopano titha kuyika zosakaniza pa pizza ndikuphika kuti zikhale zofiirira.

Chithunzi: Zipolopolo

Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Ndemanga za 5, siyani anu

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa.

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.

  1.   Núria Guillen Wokwiya anati

    Sindikuganiza kuti ndibwino kuti njira ya dukan iyikidwe mu blog ya maphikidwe a ana

  2.   Chinsinsi - Maphikidwe a ana ndi akulu anati

    Moni Nuria! Timayika maphikidwe a ana ndi akulu, kuti mukhale ndi zosankha zambiri :)

  3.   Núria Guillen Wokwiya anati

    Zosankhazo ndi zabwino, koma poganizira zonse zomwe zikunenedwa ndikulimbikitsidwa pa njira ya dukan, sikuwoneka ngati yoyenera kwambiri :)

  4.   Ingrid Fabelo Fuentes anati

    Ndimakonda !!!!!!!! osasiya kuziyika, ndimakonda

  5.   Chinsinsi - Maphikidwe a ana ndi akulu anati

    Izi zimangotengera momwe mumadyera, muzikumbukira kuti palibe chozizwitsa, komanso kuti nthawi zonse mumalimbikitsidwa kuti mudziyike m'manja mwa akatswiri pazonse zomwe mungachite pankhani ya zakudya :) Ponena za mbale zomwe timadya akutenga kuchokera ku Dukan, ndikuti anthu omwe akudya izi, akhale ndi zosankha zingapo kuti athe kuphatikiza mbale :)