Nkhaka salmorejo, zikhale Chisipanishi

Kukayikira komwe Germany idatsutsa nkhaka zaku Spain kuchotsedwa, tiyeni tisangalale ndi imodzi mwazinthu zathu zam'munda wachilimwe. Ochepa kwambiri ma calories, odzaza ndi madzi ndi fiber komanso otsitsimula kwambiri, nkhaka imatenga malo a phwetekere munjira iyi Salmorejo. Chinyengo chomwe chimawonjezera mawonekedwe apadera ndi kununkhira kwa salmorejo ndikuwonjezera mayonesi pang'ono. Tikhozanso kusinthanitsa mkate wocheperako ndi yogurt ngati tikufuna kukhala ndi salmorejo yocheperako.

Zosakaniza pafupifupi 750 ml. wa salmorejo: 400 gr. nkhaka zopakhulidwa, 450 gr. zinyenyeswazi za mkate wofiirira, 1 clove wa adyo, supuni 2 za mayonesi, mafuta owonjezera a maolivi, viniga woyera wavinyo, mchere

Kukonzekera: Timayamba kusenda nkhaka (titha kuwonjezera peel kuti izipaka utoto ndi makulidwe) ndikusakaniza ndi zidutswa za mkate, adyo wodulidwa wopanda tsinde lapakati, mafuta abwino ndi viniga pang'ono ndi mchere kuti mulawe. Lolani kukonzekera uku kupume kwa ola limodzi. Mwanjira imeneyi zosakaniza zimafewa pang'ono ndikuyamba kununkhira.

Kumenya bwino salmorejo, ndikuwonjezera mafuta omwe timawona kuti ndi oyenera kutengera kusagwirizana komwe tikufuna kukwaniritsa. Gwirani salmorejo ndikusiya kuziziritsa. Musanayambe kutumikira, konzani zokometsera ndi kuchepetsa mayonesi.

Chithunzi: Bendibenri

Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.