Zakudya zofewa karoti ndi mbatata puree

Lembani njirayi ya zakudya zopatsa thanzi karoti ndi mbatata puree bwino chifukwa ndi Chinsinsi choyambirira chifukwa mwana wanu akadwala m'mimba.

Ngati mumakonda kuyenda ndi ana mudzawona kuti amakhudzidwa kwambiri ndi kusintha, chifukwa chake sizachilendo kuti kusowa chilakolako ngakhale kusanza ndi kutsekula m'mimba. Zikatero ndibwino kuti mudye chakudya chofewa kuti m'mimba musavutike.

Zakudya zofewa karoti ndi mbatata puree zimapangidwa ndi zosakaniza zomwe nthawi zambiri zimaloledwa bwino. Ndipo choposa zonse ndikuti ndi ofewa komanso wotsekemera m'kamwakotero ngati uli ndi njala pang'ono uzidya bwino.

Zakudya zofewa karoti ndi mbatata puree
Chinsinsi choyambira pomwe mwana wanu wakhanda akumva kuwawa
Author:
Mtundu wa Chinsinsi: Cremas
Mapangidwe: 1
Nthawi Yokonzekera: 
Kuphika nthawi: 
Nthawi yonse: 
Zosakaniza
  • 100 g wosenda mbatata
  • Karoti 1 inachotsedwa ndikuyeretsedwa
  • 200 g madzi
  • Supuni (kukula kwa mchere) mafuta owonjezera a maolivi
Kukonzekera
  1. Timachotsa mbatata, kutsuka ndikudula mzidutswa tating'ono ting'ono. Timapukuta karoti, kutsuka ndikudula zidutswa zitatu kapena zinayi.
  2. Timayika madzi mumphika wawung'ono ndikuphika ndiwo zamasamba kwa mphindi 15 mpaka 20 kapena mpaka zitakhala zofewa.
  3. Timachotsa madzi, ndikusunga gawo, ndikuphwanya zidutswa za mbatata ndi karoti ndi mphanda. Timasakaniza bwino puree kuti zinthu ziwiri ziphatikizidwe.
  4. Timawonjezera mafuta.
  5. Timasonkhezera ndikutumikira.
Mfundo
Titha kupatsa pureeyu mawonekedwe abwino ngati tiphwanya ndi chosakanizira. Ndipo titha kuupewetsa ngati tiwonjezera gawo la madzi ophikira.
Zambiri pazakudya
Manambala: 150

 


Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Ndemanga, siyani yanu

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.

  1.   Trina ledezma anati

    Zikuwoneka ngati zaumulungu osati za mwana zokha komanso za m'modzi