Kodi mwawona mtundu wa mbale iyi? Ndizosavuta pasitala saladi zopangidwa ndi zosakaniza zodzaza ndi utoto.
ndi tomato wachikuda amakonda anawo kwambiri. Kuphatikiza pa kukongola, amadzaza ndi kununkhira. Chimanga chimakhalanso ndi utoto wolimba, nandolo, maolivi akuda ... ndipo koposa zonse ndikuti zosakaniza izi, zosakanikirana, ndizosaletseka.
Saladi iyi imatha kutengedwa kuzizira kapena kutentha, Kuphika pasitala musanasakanize zosakaniza. Mutha kuyika mayonesi, pesto kapena kungowaza mafuta owonjezera a maolivi. Mudzawona kupambana.
Saladi wokongola
Itha kutumikiridwa ndi pesto, ndi mayonesi kapena kuvala ngati saladi wamba.
Author: Ascen Jimenez
Khitchini: Chikhalidwe
Mtundu wa Chinsinsi: Saladi
Mapangidwe: 4
Nthawi Yokonzekera:
Kuphika nthawi:
Nthawi yonse:
Zosakaniza
- Madzi ophika pasitala
- chi- lengedwe
- Mafuta owonjezera a maolivi
- 300 g wa pasitala
- Maolivi akuda 20
- 1 mphika wa chimanga
- 1 ikhoza ya tuna
- 1 mphika wa nandolo yophika
- Tomato wachikuda
Kukonzekera
- Kuphika pasitala timaika madzi mu poto. Ikayamba kuwira timathira mchere. Onjezani pasitala ndipo mulole kuti aziphika nthawi yomwe yawonetsedwa phukusili.
- Mukaphika, khetsani pang'ono ndikuyiyika m'mbale. Timatsanulira mafuta a maolivi pa pasitala.
- Pasitala ikuphika, titha kutsuka ndikudula tomato wachikuda pakati.
- Ndipo tsopano zatsalira posakaniza zosakaniza. Timayika mbale, ndi pasitala, tomato wodulidwa. Onjezerani maolivi, chimanga chotsanulidwa, tuna (komanso kuthiridwa) ndi nandolo popanda madzi olumikiza.
- Timasakaniza zonse, mosangalatsa. Tili ndi mchere ngati tiona kuti ndikofunikira ndipo tili ndi saladi wokonzeka kale.
Zambiri pazakudya
Manambala: 280
Zambiri - Momwe mungapangire msuzi wa pesto
Khalani oyamba kuyankha