ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਡਿੱਗਣਾ: ਪੇਠੇ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ... ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੀਮਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ.
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਕਰੀਮ ਪੇਠਾ, ਆਲੂ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ y ਕੁਝ ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਹਨ.
ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸੋ ਨਾਟਾ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ. ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੀਨਜ਼ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰਾਗ ਦੇਵੋਗੇ.
ਪੇਠਾ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਕਰੀਮ
ਪੇਠਾ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਕਰੀਮ ਜੋ ਬੱਚੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਲੇਖਕ: ਅਸੈਨ ਜਿਮਨੇਜ
ਰਸੋਈ ਦਾ ਕਮਰਾ: ਰਵਾਇਤੀ
ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਕਰਮਾਸ
ਪਰੋਸੇ: 8
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ:
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ:
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ:
ਸਮੱਗਰੀ
- 10 ਗ੍ਰਾਮ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਦੂ ਦੇ 600 ਗ੍ਰਾਮ
- 500 g ਆਲੂ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ 115 (ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਤੇ ਤਰਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ)
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
- ਸਾਲ
- ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਰਸੋਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਹੋਰ
- ਪਾਣੀ, ਲਗਭਗ 700 ਗ੍ਰਾਮ, ਜੋ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ
- ਅਸੀਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿੱਜਦੇ ਹਾਂ.
- ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ.
- ਆਲੂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ.
- ਅਸੀਂ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਤਰਲ ਕੱ removeਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੂਟੀ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਧੋ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੇਠੇ ਨੂੰ ਭੁੰਨਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਆਲੂ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਹਨ. [Url: 9]
- ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ.
- ਅਸੀਂ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਰਲ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
- ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੋਵੇਂ ਨਰਮ ਹੋਣ.
- ਹੁਣ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਰਾਖਵੇਂ ਰੱਖੋ.
- ਅਸੀਂ ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਨਾਲ ਪੀਸਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਕਰੀਮ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੀਨਜ਼ ਪਾ ਕੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀਜ: 280
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ - ਚਿੱਟੇ ਬੀਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ