ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨੂਡਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤਿਲਾਂ ਨਾਲ ਭੁੰਨੋ


ਕੀ ਰਾਜਿਆਂ ਨੇ ਤੈਨੂੰ ਹੁਲਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆਇਆ? ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਛੂਹਣ ਨਾਲ. ਇਹ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਬੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਸਟੋਰਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪੇਸਟ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. tahini ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਜੋੜਾਂਗੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਡਿਸ਼ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੋਵੇ.
ਸਮੱਗਰੀ: ਚਾਵਲ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, 1 ਗਾਜਰ, 1 ਹਰੀ ਮਿਰਚ, pepper ਲਾਲ ਮਿਰਚ, 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, 1 ਛੋਟਾ ਜਿਚਿਨ, 1 ਲੀਕ (ਸਿਰਫ ਚਿੱਟਾ ਹਿੱਸਾ), ਬੱਤੀ 'ਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਮਿਨੀ ਮੱਕੀ ਦਾ 1 ਸ਼ੀਸ਼ੀ, 1 ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚ, 50 ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਫੁੱਲ, ਜੀ ਦਾ 1 ਚਮਚ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦਾ 30 ਮਿ.ਲੀ., ਚਮਚਾ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ (ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ), ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ (ਤਿਲ), ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ.

ਤਿਆਰੀ: ਅਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਧੋ ਕੇ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਵਿਚ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲੀਕ ਨੂੰ ਜੂਲੀਅਨ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਝਿੱਲੀ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੀਨ ਦੇ ਸਪਰੂਟਸ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਨਾਲ ਰਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ; ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਕ ਕੱਪ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਕ ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਭੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਸ ਉੱਤੇ ਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਬੁੱਕ ਕੀਤਾ

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਸੀਂ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਭਾਂਡਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ). ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ looseਿੱਲੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਲੇਂਡਰ ਵਿੱਚ ਕੱ drainਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਠੰ .ਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ.

ਅਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੜਕ ਜਾਂ ਪੈਨ ਵਿਚ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਵਧੇਰੇ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਪੈਨ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਿਲ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਕ੍ਰਚਿਆ ਛੂਹਣ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇਮਜੇਨ: ਜੌਲੀਗ੍ਰੀਜਿਅਨਟ

ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.