ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕ

ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਨਾਸ਼ਤਾ ਖਾਸ ਹੋਵੇ, ਕੁਝ ਪੈਨਕੇਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਥੋੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਰਵਾਇਤੀ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਅਮੀਰ ਹਨ।

ਛੇ ਬਾਹਰ ਆ ਪੈਨਕੇਕਸ ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਰਕਮਾਂ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਾਤਰਾ ਦੁੱਗਣੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।

ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਰਸੋਈ ਰੋਬੋਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਬਰਤਨ। ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕ
ਐਤਵਾਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਪੈਨਕੇਕ
ਲੇਖਕ:
ਰਸੋਈ ਦਾ ਕਮਰਾ: ਰਵਾਇਤੀ
ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: Desayuno
ਪਰੋਸੇ: 3
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 
ਸਮੱਗਰੀ
  • 15 g ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 150 ਗ੍ਰਾਮ ਦੁੱਧ
  • 1 ਅੰਡਾ
  • ਚੀਨੀ ਦੀ 15 g
  • 100 g ਆਟਾ
  • 8 g ਰਾਇਲ ਟਾਈਪ ਬੇਕਿੰਗ ਖਮੀਰ
  • ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ
ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ
  1. ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਪਾਓ।
  2. ਅਸੀਂ ਰਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
  3. ਆਟਾ, ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
  4. ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
  5. 5 ਮਿੰਟ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਾਓ.
  6. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਾਓ।
  7. ਅਸੀਂ ਆਟੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
  8. ਬੁਲਬਲੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ।
  9. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪਕਾਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
  10. ਅਸੀਂ ਬਾਕੀ ਪੰਜ ਪੈਨਕੇਕ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀਜ: 200

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ - ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਾ ਬੱਚਾ ਭੋਜਨ, ਥਰਮੋਮਿਕਸ ਵਿੱਚ


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.