ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟੂਨਾ ਮੀਟਬਾਲ?

ਇਹ ਮੀਟਬਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਮੱਛੀ, ਟੂਨਾ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚਟਨੀ ਅਤੇ ਸਲਾਦ, ਆਲੂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਅਨੌਖਾ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਕੈਚੱਪ, ਇੱਕ ਟਕਸਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਟੂਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ: ਟੂਨਾ ਦੀਆਂ 5 ਗੱਠੀਆਂ ਜਾਂ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ੀ ਟੂਨਾ, ਲਸਣ ਦੇ 2 ਕਲੀਨ, 1 ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼, ਵਾਈਨ ਦਾ 1 ਛਿੱਟੇ, 1 ਅੰਡਾ, ਬ੍ਰੈਡਰਕੱਮ, ਆਟਾ, अजਗਣੀ, ਨਮਕ, ਤੇਲ, ਮਿਰਚ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ

ਤਿਆਰੀ: ਅਸੀਂ ਟੂਨਾ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱ andਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਰਸਲੀ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਾਈਵਜ ਜੇ ਮਸ਼ੀਨ, ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ, ਵਾਈਨ, ਮੌਸਮ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਾਸ ਕਰੋ. ਵਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਂਟੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਹਿੱਸੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਟੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ, ਹੋਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.

ਚਿੱਤਰ: ਕੋਕੀਨਰੇਸੀਟਾਸ

ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.