ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਲਲੇਟ ਬਣਾਉ

ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਲਲੇਟ ਬਣਾਉ

ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੇਕ ਲੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਘਰੇਲੂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਸਟਰਾਈ-ਫ੍ਰਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਕ.

ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਹੇਕ ਕਰੋ
ਲੇਖਕ:
ਪਰੋਸੇ: 3
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 
ਸਮੱਗਰੀ
  • -6 ਹੈਕ ਲੋਨਜ਼
  • - 1 ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼
  • - ਅੱਧੀ ਮੱਧਮ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
  • - ਅੱਧੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
  • - ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ
  • - ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਗਾਜਰ
  • - 2 ਛੋਟੇ ਬੇ ਪੱਤੇ
  • -350 ਗ੍ਰਾਮ ਘਰੇਲੂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ
  • - ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 60 ਮਿ
  • -ਲੂਣ
ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ
  1. ਅਸੀਂ ਛਿਲਕਦੇ ਹਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਅਸੀਂ ਛਿੱਲਦੇ ਹਾਂ ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ।
  2. ਅਸੀਂ ਕਾਸਟ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਜਾਂ ਚੌੜਾ ਕੈਸਰੋਲ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ। ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਲਲੇਟ ਬਣਾਉ
  3. ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਮਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਸਟਿਕਸ ਬਣਾਉ।
  4. ਜਦੋਂ ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ ਪਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਓ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਪਾਓ। ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਲਲੇਟ ਬਣਾਉ
  5. ਸੋਫਰੀਟੋ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ 5 ਮਿੰਟ ਫਰਾਈ.
  6. ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤੇ ਪਾਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰੋ।
  7. ਹੇਕ ਲੋਇੰਸ ਪਾਓ, ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਹਰ ਇੱਕ 'ਤੇ ਨਮਕ ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉੱਪਰੋਂ ਚਟਣੀ ਤੋਂ ਚਟਣੀ ਪਾਓ। ਦੁਬਾਰਾ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ। 5 ਮਿੰਟ ਲਈ. ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਲਲੇਟ ਬਣਾਉ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਲਲੇਟ ਬਣਾਉ

 


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.