ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਡੁਬੋ

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਡੁਬੋਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਦਿਖਾਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਘਰ ਗਿਆ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਕਿਹਾ! ਇਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟ ਲਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਹਿਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਸਟਾਰਟਰ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਟੁਨਾ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ.

ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਕਸਟ-ਮੈਕਸ ਡੋਰਿਟੋਜ਼ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਨੈਕ ਨਚਾਸ ਉਹ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਰੋਟੀ ਟੋਸਟ ਜਾਂ ਬਰੈੱਡਸਟਿਕ ਜਾਂ ਰੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਟੀਆਂ ਡੁਬੋਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ.

ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਡੁਬੋ
ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਡੁਬੋਣਾ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਟਾਰਟਰ. ਤੇਜ਼, ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸਸਤਾ.
ਲੇਖਕ:
ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਆਉਣ ਵਾਲੀ
ਪਰੋਸੇ: 6
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 
ਸਮੱਗਰੀ
  • ਤੇਲ ਵਿਚ ਟੂਨਾ ਦੀਆਂ 2 ਗੱਠੀਆਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ
  • 1 ਚਮਚ ਮਿੱਠੇ ਚਾਈਵਜ਼ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
  • ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
  • 3 ਛੋਟੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਚਮਚੇ ਮੇਅਨੀਜ਼
  • 2 ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ
  1. ਅਸੀਂ ਟੂਨਾ ਦੀਆਂ ਦੋ ਗੱਠੀਆਂ ਇਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤੀਆਂ.
  2. ਅਸੀਂ ਚਾਈਵਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟੂਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ.
  3. ਅਸੀਂ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
  4. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
  5. ਡੋਰਿਟੋ ਜਾਂ ਨਚੋਜ਼ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ!
ਨੋਟਸ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਈਵਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਭਰਾਈ ਵੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀਜ: 275

 


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.