ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਪਕੌੜੇ, ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ!

ਐਮਪੈਨਡੀਲਾਸ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੇ. ਕੈਲੋਰੀਜ ਨਾ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਬਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਲੱਭਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹਨ-

ਬੇਕਡ ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਐਂਪਨਾਦਾਸ
Empanadas ਸਭ ​​ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਵਨ 'ਚ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਹਰਾਓਗੇ
ਰਸੋਈ ਦਾ ਕਮਰਾ: ਰਵਾਇਤੀ
ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਪਰੋਸੇ: 4
ਸਮੱਗਰੀ
  • 1 ਪੈਕਟ ਡੰਪਲਿੰਗ ਵੇਫਰਸ
  • ਪਕਾਏ ਗਏ ਹੈਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
  • grated ਪਨੀਰ
  • ਅੰਡਾ ਯੋਕ
ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ
  1. ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਵੇਫਰਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ, ਅਤੇ ਹਰ ਵੇਫਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹੈਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰੇਟ ਕੀਤਾ ਪਨੀਰ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਕਾਂਟੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੇਫਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਕੇ ਤਾਂ ਜੋ ਭਰਾਈ ਬਾਹਰ ਨਾ ਆਵੇ।
  2. ਅਸੀਂ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਐਂਪਨਾਡਸ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
  3. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਐਂਪਨਾਡੀਲਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ 10 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 180 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੇਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਕਿ ਉਹ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹਨ. ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ!

ਰੀਸੀਟਿਨ ਵਿੱਚ: ਪਨੀਰ ਦੇ ਡੰਪਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦਾ ਭੁੱਖ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਮਿਠਆਈ?

ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.