ਪੇਪਰਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਾਰੇ ਸਲਾਦ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਦੇ ਬੇਕ ਆਲੂ ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਉਹ ਇਕ ਜਿਹੜਾ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪੇਪਰਿਕਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਰੇਗਾਨੋ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਵੀ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ.

ਸਲਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ: ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋ ਭੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਪਾਓ. ਇਕ ਵਾਰ ਪੱਕ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. 

ਪ੍ਰਿੰਟ

ਪੇਪਰਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸਲਾਦ, ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਅਤੇ ਪੱਪ੍ਰਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ.

ਲੇਖਕ: ਅਸੈਨ ਜਿਮਨੇਜ

ਰਸੋਈ ਦਾ ਕਮਰਾ: ਸਪੈਨਿਸ਼

ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਸਲਾਦ

ਪਰੋਸੇ: 2

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ:  30 ਮੀਟਰ

ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ:  30 ਮੀਟਰ

ਸਮੱਗਰੀ

• 2 ਜਾਂ 3 ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਲੂ
• 1 zanahoria
• 2 ਛੋਟੇ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ 1 ਵੱਡਾ
• 1 ਟੂਨਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ¼ ਪਿਆਜ਼
• 1 ਜਾਂ 2 ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ
• ਲਸਣ ਦਾ 1 ਲੌਂਗ (ਜੇ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਨਾ ਪਾਓ)
• ਲਾ ਵੇਰਾ ਤੋਂ 1 ਚੱਮਚ ਪੇਪਰਿਕਾ
• ਸਾਲ
• ਤੇਲ ਦਾ 1 ਡੈਸ਼
• ਓਰਗੈਨਨੋ

ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ

1. ਅਸੀਂ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਾਸਪੇਨ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
2. ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਲੂ ਨਹੀਂ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੌਸੇਪਨ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਉਬਾਲੇ ਨਹੀਂ.
3. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਸੌਸਪੇਨ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
4. ਅਸੀਂ ਆਲੂ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਵੀ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ
5. ਲਗਭਗ 40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ (ਆਲੂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ) ਉਹ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
6. ਅਸੀਂ ਆਲੂ ਕੱਟ ਕੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਅੰਡੇ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
7. ਅਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
8. ਅਸੀਂ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
9. ਅਸੀਂ ਪੇਪਰਿਕਾ ਦਾ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਲਾਦ ਹੈ, ਮੇਜ਼ ਤੇ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਨੋਟਸ

ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੈਲੋਰੀਜ: 210

3.5.3226

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ - ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ: ਸੰਪੂਰਨ ਆਲੂ