Parfait de yogur para desayunar (o merendar)

Yogur con arándanos

Más que una receta es una sugerencia para tomar un desayuno sano y equilibrado para toda la familia (acompañado de un té, un café, un vaso de leche o un chocolate caliente). Como llevo unos días desayunado esto, quería compartirlo con vosotros… porque estoy segura de que nuestro yogur con arándanos os va a encantar.

Podéis personalizarlo en función de vuestros gustos o de la fruta que tengáis en casa. Con yogur natural, muesli y arándanos es una delicia. Pero también lo será con yogur griego, cereales tipo corn flakes y fresas.

Y si lo trituráis todo con una batidora o con un robot de cocina obtendréis un smoothie exquisito.

Parfait de yogur para desayunar (o merendar)
Un desayuno delicioso para comenzar el día llenos de energía.
Autor:
Cocina: Moderna
Tipo de receta: Postre
Raciones: 3
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo total: 
Ingredientes
  • 400 g de yogur natural
  • 6 cucharadas de muesli
  • Unos 30 arándanos
Preparación
  1. Ponemos en los cuencos de desayuno una capa de yogur (dos cucharadas).
  2. Ponemos ahora una cucharada de muesli en cada bol, sobre el yogur.
  3. Volvemos a poner más yogur.
  4. Distribuímos más muesli y los arándanos (o fresas en daditos, o frambuesas…).
Información nutricional por ración
Calorías: 110

 


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