Pastel de carne y patata: Reutilizando sobras sin tantas calorías

Ingredientes

  • 500 g de patata cocida (unas 3-4 hermosas)
  • 500 g de carne de pollo o pavo desmenuzada de sobras
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 vaso de salsa de tomate
  • 1 pimientos verde
  • Sal, al gusto
  • 1 chorrito de vino blanco de la tierra
  • Pimienta molida, al gusto

Ahora toca recuperarse de los excesos de las fiestas, pero aprovechando lo que nos ha sobrado. ¿Por qué no reinventar una comida con pocas calorías y algo más entretenida de hacer y de degustar que comerse el pollo y el pavo que ha sobrado tal cual? Te proponemos este pastel de carne que igual puedes hacer con cordero o pescado.

Preparacion

Cocer las patatas en agua con sal hasta que estén tiernas (unos 20 minutos); pelarlas cuando estén templadas y cortarlas en rodajas de grosor mediano (reserva algunas para hacerlas puré). Rehogar la cebolla, los pimientos y los ajos en el aceite, hasta que esté blandito.

Añadir la carne y remover con una cuchara de madera, hasta que haya cambiado de color. Añadir parte del tomate, el vino, perejil picado, sal y pimienta, y cocer unos minutos hasta que haya evaporado el líquido.

Colocar una capa de rodajas de patata en una bandeja untada de aceite; el relleno de carne y otra capa de patatas. Por último, la salsa de tomate. Machaca las patatas reservadas y salpimiéntalas.

Cubre la cazuela con este puré (puedes mezclarlo con un poco de leche y salsa de tomate para darle un bonito color rojo) y mete al horno precalentado, a temperatura media, unos 15-20 minutos. Da un golpe de grill para gratinar. Servir caliente.

En Recetin: Quiché de verduras y chorizo, reutilizando las sobras.

El contenido del artículo se adhiere a nuestros principios de ética editorial. Para notificar un error pincha aquí.

Sé el primero en comentar

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.