Paté de sardinas frescas

Ingredientes

  • 4 sardinas frescas medianas
  • 1 tomate
  • 1 cebolla
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1 vuelta de pimienta molida
  • 1 pellizco de sal
  • 1 chorreón de vino blanco
  • 2-3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Un paté muy sugerente ahora que vemos ya sardinas en los mercados. Puedes hacerlo con otro pescado azul tipo caballas o jureles. Si quieres darle un toque más coloradito añade pimentón. Consérvalo en frío cubierto de aceite.

Preparación:

Limpiamos las sardinas de escamas y tripas, las lavamos y las escurrimos bien. En una cazuela ponemos un par de cucharadas de aceite; picamos el tomate y la cebolla y pochamos ligeramente, añadimos el laurel, el pimentón, el vino y las sardinas, salpimentamos y cocinamos a fuego bajo 7-10 minutos. Retiramos el laurel y apartamos del fuego; dejamos enfriar.

Quitamos la cabeza y todas las espinas de las sardinas (puedes ayudarte de unas pinzas para las menudas). Ponemos la carne del pescado y las verduras en el vaso de la batidora con un chorrito de aceite de oliva y batimos hasta conseguir una textura muy fina. Untamos un cuenco con aceite y transferimos ahí el paté.

Cubrimos con papel transparente y metemos en la nevera. Una vez frío, estará listo para consumir. Se conserva bien 1 semana, siempre que lo cubramos de aceite y lo mantengamos en frío. Sirve con panecillos o rellena castillas de hojaldre con él.

Imagen:staceysnacksonline

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