escalivada
Escalivada lub escalibada to tradycyjne danie typowe dla Katalonii, chociaż jest również przygotowywane w innych regionach Hiszpanii ...
Przepisy wegetariańskie
Koper włoski z masłem
Czy próbowałeś już kopru z masłem? Jest idealnym dodatkiem do każdego dania i jest prezentowany z tartym parmezanem na powierzchni. Wspaniały!
Baba ghanoush lub moutabal
Spróbuj, bo jest pyszny. Na tostach, na chlebie pita, z grissini ... A jest mało kaloryczny, ponieważ podstawą tego makaronu jest pieczony bakłażan.
Hummus marchewkowy
Bardzo oryginalny i pyszny hummus. Zrobimy to z ciecierzycą (jak mogłoby być inaczej) i pieczoną marchewką. I tahina i cytryna… musisz tego spróbować!
Makaron z groszkiem dla dzieci
Atrakcyjny sposób na przyniesienie groszku na stół: z makaronem! Dodamy również ser, migdały i miętę. Zobaczysz, jakie to dobre.
Pesto z brokułów Romanesco
Inne pesto, o łagodnym smaku, wykonane z brokułów, orzechów włoskich i orzeszków pinii. Doskonały do wzbogacania makaronów, ryżu, dań mięsnych i rybnych.
Carpaccio pieczarkowe z pesto orzechowym
To carpaccio z grzybów z orzechowym pesto jest proste w przygotowaniu, jest pyszne i ma elegancki wygląd, którym zaskoczy swoich gości.
Suszone morele i migdały
Z tymi kulkami suszonych moreli i migdałów będziesz mieć zdrową przekąskę dla całej rodziny. Odpowiedni dla wegan, uczulonych na laktozę, jajka i gluten.
Pudding wiśniowy Chia
Ten budyń wiśniowy z chia to pyszne śniadanie, które pomoże Ci utrzymać poziom cholesterolu w ryzach i zdrowo się odżywiać.
Pomidory nadziewane ryżem
Pyszne nadziewane pomidory z ryżu, aromatycznych ziół, ziemniaków, cebuli ... tak bogate, że można je jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Bakłażan, pomidor i burrata millefeuille
Bakłażany to jedno z moich ulubionych warzyw. Idealnie komponują się z każdą przygotowywaną potrawą, ponieważ można je ugotować…
Sałatka z tartaletkami z parmezanu
Masz dość ciągłego przygotowywania tych samych sałatek? Dzisiaj przygotowaliśmy bardzo zabawną i inną opcję, którą możesz zaskoczyć…
Salmorejo z arbuza i bazylii
Podobało nam się recetindo gazpacho z arbuza, ale nie do salmorejo. Nie chodzi o to, że powinniśmy zrezygnować z tradycji, ale o to, że...
Berenpizza, inna pizza
Jeśli szukasz innego sposobu na zjedzenie pizzy, nie możesz przegapić tego przepisu. Prosty, zdrowy i inny sposób na…
Zielone szparagi frittata
Szparagi to jedno z moich ulubionych warzyw, więc dzisiaj przygotujemy pyszny przepis z dzikimi szparagami…
Carpaccio z cukinii z suszonym pomidorem
Jak przygotować carpaccio w domu? Dziś mamy wyjątkowy przepis dla wszystkich pasjonatów…
Krem kalafiorowy z parmezanem
Jak zwykle przygotowujesz kalafiora w domu? Wiele razy maluchy w domu odmawiają jedzenia, ponieważ…
Pieczone Klopsiki Z Bakłażana
Klopsiki to danie, które najmłodsi domownicy zazwyczaj uwielbiają, a w tym przypadku…
Makaron z pesto migdałowym
W jaki sposób przygotowałeś pesto? Makaron pasuje do każdego rodzaju sosu, ale ten przygotowaliśmy…
Do bogatego Ratatouille!
Jest to danie należące do kuchni francuskiej. Jest zdrowy, bogaty i otoczony warzywami, więc…
Ciepła sałatka z komosy ryżowej ze szparagami
Dla wszystkich, którzy tego nie wiedzą, dziś chcę porozmawiać o quinoa. Produkt pochodzenia roślinnego, który…
Ukąszenia pieczonego brokuła
Małe kąski, które rozpływają się w ustach po jednym kęsie, takie też są kąski z brokułami, które...
Spaghetti z cukinią i sosem z awokado
Co myślisz, jeśli do dobrego talerza spaghetti dodamy warzywo takie jak cukinia i owoc jak…
5 świeżych sałatek na lato
Niech żyje sałatka! Łączy się z różnego rodzaju składnikami, przygotowywany jest w mgnieniu oka, a przede wszystkim ...
Sałatka z ciecierzycy z jajkiem na twardo i pomidorem
To jeden z przepisów, które zawsze przygotowywała moja babcia, gdy jechaliśmy na pole….
Sałatka z makaronem ze szpinakiem i oliwkami
Och, jak gorąco! Kto by powiedział, że mamy środek maja, prawda? No tak, lato chyba się skończyło...
Domowy falafel na obiad
Czy wiesz, co to są falafele? Dla wszystkich, którzy nie wiedzą, są to małe kulki wykonane przez…
Parmezan z brokułami
Jakie przepisy możesz wymyślić z brokułami? Można ją zrobić na parze, z beszamelem, jako dodatek do każdego dania... Ale... Co wy...
Grzyby z czosnkiem, te na całe życie
To prosty przepis, jeden z przepisów na całe życie, dzięki któremu możesz podać dobre mięso lub…
Lasagne Caprese, odpowiednia dla wegetarian!
Lasagne odpowiednia dla wegetarian, to jedna z lasagne, którą lubię najbardziej, caprese. Dzisiaj jadę do…
Figa, kozi ser i sałatka z orzechów włoskich
Kontynuujemy z kolejnymi zdrowymi przepisami na te dni zimna i nadmiaru. Korzystając z faktu, że wciąż trwa sezon…
Zupa Buraczana
gorąco gorąco Tak smakuje ta pyszna zupa z buraków palce lizać. Idealnie sprawdzi się na kolację w towarzystwie…
Millefeuille z bakłażana z mozzarellą bawolą
Po świątecznych ekscesach witamy Was przepisem, który zachwyci najmłodszych…
Omlet z cukinii
Dziś wieczorem zasmakujemy omletu o znacznie mniejszej ilości kalorii, w którym głównym bohaterem jest cukinia. Sztuczka…
Krem marchewkowy z pomarańczą i porem
Czas na kremy, puree i ciepłe rzeczy. Z tego powodu przygotowaliśmy na wieczór krem, który…
Quiche pomidorowe z cukinią
Zarówno dla przebiegłych w kuchni, jak i dla tych, którzy nie są aż tak bardzo, ten pomidorowy quiche i…
Kuskus z warzywami, wyjątkowy na weekend
Do bogatego kuskusu! Dziś mamy super specjalny przepis na ten weekend. Odpowiedni dla wegetarian. Więc weź...
Gulasz warzywny specjalny dla najmłodszych
Trudne zadanie, jak sprawić, by maluchy w domu zjadły gulasz warzywny bez pytania…. Wiemy to…
Pieczone Paluszki Bakłażanowe
Dla wszystkich, którzy szukają różnych przepisów, wegetariańskich, a przede wszystkim zdrowych, mamy dziś bardzo prosty przepis, trochę…
Jajka Napoleona, zwykłe w 5 minut
Jakie danie możemy przygotować z opiekanego czerstwego chleba, pary jajek, cebuli, papryki, czosnku i mozzarelli? Pyszne jajka...
Tosty grzybowe z serem Gruyère
W poszukiwaniu obfitego i lekkiego obiadu! Ten tost z grzybami i serem Gruyère nie może być prostszy...
Nadziewane pomidory. Promocje na Boże Narodzenie!
Poszukując świątecznych kanapek, wpadliśmy na świetny pomysł na najbardziej soczyste faszerowane pomidory. Wykonane są z…
Specjalne naleśniki grzybowo-serowe, doskonałe do przekąsek
W miarę upływu dni przekąski i śniadania stają się coraz bardziej skomplikowane. Zwykle zawsze przygotowujemy te same kanapki,…
Risotto dyniowe
Korzystając z sezonu dyniowego, dziś zapraszamy na pyszny przepis, prosty w wykonaniu i idealny dla każdego…
Spaghetti z borowikami, pyszne!
Ten rok to wspaniały czas na grzyby. Dla wszystkich miłośników grzybobrania mamy dziś…
Łatwe crostini w 15 minut
Próbowaliście kiedyś crostini? Dziś przychodzę do Was z bardzo prostym przepisem, dzięki któremu przygotujesz crostini w 15 minut…
Ciasto szpinakowe, łatwe i w 30 minut
Słone ciasto! To jest super niespodzianka, którą mamy dzisiaj w domu, aby zrobić to z dziećmi. To jest o…
Lekka pizza margarita na obiad
Pizze mogą być lekkie, jeśli zrobimy je z różnych mas. Dziś wieczorem mamy lekką pizzę, którą…
Linguine z cukinii z orzeszkami pinii i serem…. Pyszne!!
Warzywa są niezbędne w żywieniu niemowląt i dorosłych. Dziś "oszukamy" najmłodszych...
Cannelloni z serem i szpinakiem
W dobrym cannelloni bardzo ważne jest, aby beszamel, który przygotowujemy, był jak najbardziej soczysty, bo…
Makaron z bakłażanem i tartym parmezanem
Makaron z warzywami to idealna propozycja na posiłki dla dzieci, bo makaron daje im taką dawkę...
Hamburgery dyniowe
To sezon na dynię! A już niedługo będziemy szaleć w poszukiwaniu przepisów na Halloween. Dziś przepis na…
Mini szpinak i ricotta cannelloni, pyszne małe przekąski
Lubisz lasagne? Dzisiaj przygotujemy go w inny sposób, z zabawnymi mini cannelloni, które są…
Hamburgery szpinakowe
Ten wegetariański burger, który dziś zjemy jest bogaty w białko, niskowęglowodanowy i przede wszystkim bardzo, bardzo zdrowy…
Lasagna z dyniowo-parmezanem
Kto powiedział, że przygotowanie lasagne jest skomplikowane? Ta specjalna lasagne z dynią i parmezanem dla wegetarian z pewnością…
Cukinia nadziewana serem
Jakie przepisy możesz wymyślić z cukinii? Dzisiaj mamy przepis na wegetariańską cukinię, która trafia do piekarnika i…
Chrupiące frytki z zielonej fasoli z parmezanem
Nie możesz sobie wyobrazić, jak dobre są te chipsy z zielonej fasoli z parmezanem. Zdecydowanie lekki aperitif…
Sałatka z awokado i mango
To bardzo świeża i smaczna sałatka na lato, szczególnie dla wegetarian. Chcesz wiedzieć jak to się robi?…
Kulki z białego ryżu i banana, pyszne połączenie
Ryż i banan, ciekawe połączenie. A jak wam powiem, że będziemy go przyrządzać w formie kuleczek… Co myślicie?…
Wegetariańskie burgery marchewkowo-ziemniaczane
Kto powiedział, że hamburgery można robić tylko z mięsa? Dziś mamy wegetariański przepis na hamburgery z…
Sałatka z awokado z cytrusami
Ta cytrusowa sałatka jest najbardziej orzeźwiająca na letnie dni. Można go przygotować z cytrusami, które…
Pizza z kozim serem i karmelizowaną cebulą
Lubisz domowe pizze? Nasz dzisiejszy posiłek będzie wyjątkowy z oryginalną pizzą...
Placuszki z cukinii
Słone placki? Tak, a oprócz warzyw właśnie takie placki z cukinii przygotowaliśmy dzisiaj do spożycia,…
Chipsy szpinakowe, zdrowa przekąska o każdej porze
Powiedz tak podjadaniu tymi pieczonymi chipsami ze szpinaku! Bardzo zdrowa, smaczna, naturalna i wegetariańska przekąska, która…
Grillowany bakłażan z guacamole
Awokado i bakłażan to połączenie idealne. Super prosta w przygotowaniu przystawka, idealna jako wegetariańska przystawka. Możesz wziąć to na zimno...
Pieczona cebula faszerowana pieczarkami, serem i pomidorkami koktajlowymi
Ta roślina zawsze przyciągała moją uwagę, ponieważ jest bardzo ciekawa w przygotowaniu, a cebula zalewa smakiem...
Taquito z cukinią i serem feta
jesteś na diecie? Dziś mamy bardzo zdrowy i pyszny przepis, którym mogą się delektować nie tylko osoby starsze…
Guacamole z granatem, doskonała przekąska na zimno
Granat to pyszny owoc, który możemy jeść nie tylko sami. Możemy włączyć go do niezliczonych przepisów na granaty,…
Awokado faszerowane jajkiem sadzonym
Czy kiedykolwiek myślałeś o przygotowaniu awokado z jajkiem sadzonym? Cóż, nadszedł czas, abyś pomyślał...
Kulki szpinakowe
Warzywa muszą być zawsze obecne w dietach dzieci, dlatego dzisiaj przygotowaliśmy danie...
Spaghetti z bakłażanem i mozzarellą, idealne dla wegetarian
Te spaghetti mówią…. zjedz mnie!! Często nie wiemy już, co przygotować lub jak zrobić oryginalną prezentację i jak…
Makaron filo, trójkąty feta i szpinak
Istnieje nieskończenie wiele przepisów, które można przygotować z ciasta filo, a dziś mamy bardzo wyjątkowy przepis na makaron…
Sałatka z kuskusem, idealna dla wegetarian
Czy znasz wszystkie sposoby, na jakie możemy ugotować kuskus? Dziś mamy specjalne danie dla wszystkich tych, którzy…
Pikantne babeczki ze szpinakiem i ricottą, pyszne!
Muffinki nie muszą być tylko słodkie, te, które dzisiaj Was nauczę przyrządzać ze szpinakiem i serem...
Zupa truskawkowa, bardzo orzeźwiająca przystawka
Zupa truskawkowa jest jedną z gwiazd letnich chłodników dzięki swojemu słodkiemu i orzeźwiającemu posmakowi,…
Szpinak z pieczonym jajkiem, specjalny na Wielkanoc
Szpinak to warzywo, którego wiele maluchów nienawidzi, gdy przygotowujemy je po prostu ugotowane. Dlatego warto skorzystać...
Przepis na hummus, doskonała przystawka do zaskoczenia
Hummus to bardzo typowy przepis kuchni arabskiej, w zasadzie jest to przecier z ciecierzycy, który trochę ...
Kulki serowe z ryżem
Z pewnością zawsze przygotowujesz krokiety w ten sam sposób, więc dzisiaj zrobimy specjalne krokiety, aby…
Przepisy Wegetariańskie: Ciasto makaronowe z warzywami
Danie ugotowane i podane jako ciasto jest o wiele atrakcyjniejsze dla dzieci. Spróbujmy tego przepisu...
Przepisy wegetariańskie: Ciecierzyca warzywna
Ciecierzyca to bardzo ciepłe danie, które ma wystarczającą ilość witamin i energii na te zimne dni. Tak…
Pieczony kozi ser i omlet warzywny
Wracamy z wakacji i wznawiamy tę zdrową, domową kuchnię, którą być może porzuciliśmy na kilka dni. Ten…
Frytki ziemniaczane do kuchenki mikrofalowej
Dzisiaj zrobimy bardzo zdrową wersję typowych chipsów ziemniaczanych w torebkach. Jak? W kuchence mikrofalowej i bez…
Eton Mess of Berries
Eton bałagan (o jego pochodzeniu) to angielski deser, który składa się ze śmietany, truskawek i kawałków chrupiącej bezy….
W 100% warzywne burgery z ich chrupiącym dotykiem
Dla tych, którzy nie jedzą mięsa lub chcą spróbować nowych rzeczy zostawiam ten przepis na burgery z ciecierzycy…
Koktajl z owocami imbiru
Pomarańcza, banan i ananas to składniki, które wybraliśmy do przygotowania tego smoothie lub koktajlu owocowego w…
Quiche warzywne wzbogacone Avecrem
Czy uważasz, że delikatny smak śmietany i jajek w quiche jest nieco prosty? Jestem pewien, że to…
Biszkopt czekoladowy z pomarańczą i mandarynką
Kolejne ciasto czekoladowe, na które się zapisaliśmy. Oczywiście, ze szczególnym aromatem i smakiem, które…
Omlet z karmelizowaną cebulą
Któregoś dnia poszłam zrobić przepis na omlet ziemniaczany z karmelizowaną cebulą i okazało się, że bez…
Świeży falafel
Te orientalne „krokiety” przygotowuje się zwykle z ciecierzycy lub suszonego bobu. Mamy trochę świeżej fasolki szparagowej, w całości...
Chleb z nasion słonecznika
Zrobiliśmy już chrupiące paluszki chlebowe ze słonecznikiem. Fajki nie tylko dodają tekstury chlebowi, ale także nas karmią...
Soczewica curry z bakłażanem
Curry, ta orientalna przyprawa o bardzo charakterystycznym smaku, posłuży jako dodatek do wytrawnego dania z soczewicy z warzywami….
Ciasto warzywne bez jajek
Jajko nie jest konieczne do przygotowania bogatego ciasta z warzywami. Ten „brak” jajka wykorzystamy w…
Lasagne z bakłażanem z beszamelem z krewetek
Bez makaronu, za to z pysznym krewetkowym sosem beszamelowym i zapiekanką ze złotego sera, przygotujemy tę lasagne z bakłażana,…
Krokiety z magicznej fasoli
Być może dzieci nie chcą jeść fasoli ani innej rośliny strączkowej, bo to, czego tak naprawdę nie lubią...
Zapiekanka z marchwi z sosem beszamelowym
Jasny kolor i słodki smak sprawiają, że marchew jest jednym z ulubionych warzyw dzieci….
Ziemniaki z sercem lub sercem ziemniaczanym
Menu walentynkowe nie musi być drogie. Proponujemy Wam bardzo zabawne frytki, które mogą…
Zupa z fioletowego brokuła, walentynka wegetariańska
Przyzwyczajeni do zieleni brokuła, fioletowa barwa jednej z jego odmian posłuży nam do przygotowania kremu z…
Smażona ciecierzyca z chorizo
W ten weekend chcemy skosztować domowego gulaszu z roślin strączkowych, zapiekanki z ciecierzycy, czyli…
Zupa tortilla, inny przepis meksykański
Ta zupa nie byłaby tak oryginalna, gdyby nie fakt, że towarzyszy jej i rozjaśnia chrupiące meksykańskie tortille. …
Szparagi panierowane w tempurze
Próbowaliśmy warzyw, owoców morza, a nawet tempury owocowej, takiej jak melon. Dziś szparagi. Z…
Krem warzywny z marchewką, porem i grzybami zapiekamy?
Zimno i zupa wydają się dobrze do siebie pasować. Jeśli na wierzchu są warzywa, przez rurkę dodajemy witaminy i błonnik. Móc…
Pieczarki panierowane z serem
Prosta, oryginalna, kolorowa i wygodna przystawka do jedzenia? Oto te smażone grzyby zwieńczone bogatym kremem z…
Roladki z cukinii nadziewane serem
Ruszamy z oryginalną i zdrową przystawką na weekend. Dzięki bardzo śródziemnomorskim składnikom te faszerowane cukinie…
Zapiekana endywia z boczkiem i różnymi serami
Image: Donnamoderna Za jego czasów przygotowywaliśmy je z yorkiem i serem. W okresie jesienno-zimowym najlepiej…
Fasola z ryżem i warzywami, szybki przepis
Wczoraj w południe nie miałam zbyt wiele czasu na gotowanie (pół godziny) a miałam ochotę na coś ciepłego iz łyżeczką….
Prasowany tort kanapkowy
Jedyną „złą” rzeczą w tym przepisie z krojonym chlebem jest to, że trzeba czekać dwa dni, aby się zatopił…
Bułgarska sałatka ziemniaczana
Choć jest bułgarska, ta sałatka z gotowanych ziemniaków nie zawiera składników obcych naszej kuchni, a tym bardziej niezwykłych...
Paryski sos kawowy, składający się z 24 składników
Nie zagłębiając się jeszcze w pochodzenie jego nazwy, przyjrzyjmy się składnikom, z których powstaje sos. …
Przyprawa do ciasta dyniowego: 4 mieszanki przypraw do naszych deserów
Użyłem tej mieszanki 4 przypraw w wielu przepisach. W krajach anglosaskich już je sprzedają...
Cannelloni z "mięsa" sojowego
Przygotujemy tradycyjne cannelloni z tzw. teksturowanej soi. Ten produkt odpowiedni dla wegetarian/wegan nabiera konsystencji po uwodnieniu…
Domowy pasztet z wątróbek drobiowych w Thermomixie
Macie przekąskę dla dzieci lub kolację z przyjaciółmi na ten weekend? W tego typu spotkaniach...
Krem z groszku Saint-Germain
Francuzi nazywają tę gorącą śmietankę Saint-Germain. Z pozoru mógłby to być klasyczny krem z groszku, ale ma w sobie dużo…
Kofta cielęca, klopsiki z Orientu
Kofty to rodzaj pulpetów z mielonej wołowiny typowych dla Bliskiego Wschodu, Indii i Bałkanów. …
Krem z pomidorów i kukurydzy
Ten przepis może nam posłużyć zarówno na lekki obiad, jak i jako przystawka. Łatwostrawne i…
Tartiflette: sernik, ziemniaki i boczek
Przepis ten narodził się kilka lat temu jako strategia marketingowa stworzona przez firmy produkujące Reblochon,…
Ciasto fasolowe, gdzie są rośliny strączkowe?
Czy naprawdę dzieci nienawidzą fasoli lub owsianki? Możemy to sprawdzić przygotowując taki placek z fasoli i zobaczyć…
Polędwica z czerwonym winem: Rioja, Ribera, Valdepeñas…?
Oprócz whisky, roquefortu czy pieprzu, sos winny jest jednym z najlepszych na…
Mini tartaletki ze słodkich ziemniaków: przyjemność z jesieni
Słodkie ziemniaki lub słodkie ziemniaki na rynkach, wraz z kasztanami, granatami, orzechami włoskimi i pigwami to…
Sycylijska caponata, sos i dodatki
Dla Hiszpanów słowo caponata będzie brzmiało bardziej jak nazwa kurczaka niż włoski przepis. Kaptur jest...
Makaron z ratatouille
Lubisz makarony, ale chcesz uniknąć nadmiaru kalorii w daniu? Ten makaron z bogatym sosem…
Krokiety szynkowe, domowe i niezamrożone
Gdy nie ma gotowania możemy też zjeść krokiety. Możemy je zrobić z wielu składników i jednym z najbardziej tradycyjnych w…
Tymbale księżnej lub placek ziemniaczano-mięsny
Składniki 1 kg. ziemniaki 50 gr. masła 1 odrobina mleka 2 ząbki czosnku 500 gr. z…
Mini burgery z dorszem
Spożywanie jedzenia przedstawionego w postaci hamburgera daje nam plus bezpieczeństwa, który zostawią nam dzieci…
Placek z serem, porami i szynką
Z typowego quiche lub placka z szynką i porem zrobimy flan, bo ugotujemy go w kąpieli…
Rosyjskie steki lub medaliony cielęce
Ten bardzo przyjazny dla dzieci przepis na mięso był często przygotowywany w moim domu, kiedy byłem mały. Lubiliśmy…
Zupa jarzynowa Julienne
Nazwa tej zupy pochodzi od cienkiego kawałka warzyw, czyli julienne. Wykonane na bazie…
Wok ryżowy z warzywami
Technika gotowania w woku wymaga niewielkiej ilości tłuszczu i dokładnego czasu gotowania. Więc jest to sposób...
Papryka faszerowana mięsem lub chiles en nogada
Kolorystyka dekoracji talerza może dać nam wskazówkę co do pochodzenia tego przepisu. Zielony biały…
Morszczuk faszerowany łososiem
Przepisów na faszerowane morszczuki jest tyle, ile nadzień, które możemy stworzyć. Wybraliśmy taki, który jest bardzo łatwy do zrobienia…
Galaretka warzywna, niskokaloryczna!
Żelatyna, lekka i ułatwiająca trawienie, może pomóc nam jeść w oryginalny sposób, bez przekraczania liczby kalorii...
Ciasto sardynkowe, zamień na przetwory
Czas jest złoty. Lepiej więc wykorzystać sardynki z puszki (z pomidorami, olejem, marynowane) do przygotowania…
Zapiekane piersi z kurczaka
Z piersi kurczaka mamy dużo bydła, gdy dzieci jedzą mięso. Są czyste, delikatne…
Zielone salmorejo z awokado
Na pewno spróbujesz klasycznych czerwonych salmorejo. W innym kolorze, zielonym, próbowaliśmy salmorejo na bazie ogórka,…
Pringá z pot
W montaditos, w krokietach, w pasztetach, a nawet w cannelloni… Na wszystkie te sposoby możemy cieszyć się pringá. Nie wiesz…
Ryż Moros y Cristianos z fasolą!
Jeśli wczoraj próbowaliśmy kuskusu z soczewicą, czyli mieszanki zbóż i roślin strączkowych, dziś przyszła kolej na połączenie…
Kuskus z soczewicą
Być może ten przepis z kuskusem to dobra opcja, bardziej oryginalna niż łyżka do dania z soczewicy i…
Szaszłyk warzywny i omlet ziemniaczany
Czy nigdy nie przyszło Ci do głowy, aby podać tradycyjny omlet ziemniaczany w formie szaszłyka? Przedstawienie omletu w ten sposób jest ...
Rosyjska sałatka ryżowa
Królową bulw, ziemniaka, zastąpimy ryżem, aby zrobić taką rosyjską sałatkę. Reszta…
Curry z ciecierzycy ze szpinakiem, egzotyczny gulasz
Na pożegnanie sierpnia proponujemy nieco lżejszą i mniej ostrą wersję gulaszu z…
Kremowy szpinak, bogatszy dla dzieci
Odnoszą taki sukces na stole, że sprzedawane są nawet w postaci mrożonej. Jeśli sam szpinak zwykle…
Ciasto francuskie nadziewane pieczarkami i szynką
Ten rodzaj ciasta francuskiego wypełnionego różnymi składnikami to szybki obiad do zjedzenia. Zaoszczędzimy więcej czasu, jeśli…
Majonez sojowy lub sojowy
Wybierzmy wegetariańską wersję majonezu jajecznego lub laktonu z mleka krowiego. Jest wykonany z…
Cebula czerwona, również z pomidorem
Ci z nas, którzy lubią to danie, mogą nazywać nas wampirami, ale nie obchodzi nas to. Krew, zwykle z kurczaka, duszona...
Pastela z orzechami i kurczakiem: marokańska kluska
Ciasto z suszonymi owocami i kurczakiem to jedno z najbardziej znanych dań w Maroku. Przygotujemy tort z…
Zupa ryżowa a la marinera
Dobry rosół ryżowy pozwala nam bawić się skorupiakami i rybami, które lubimy najbardziej. Możemy wybrać…
Pierogi z kurczakiem, nadziewane pakiety ciasta
Co to jest kluska? Cóż, tak nazywa się porcja mąki lub ciasta ziemniaczanego, zwykle nadziewana…
Krem sałatkowy, zimny i niskokaloryczny
Sałata to warzywo, które rzadko jemy po ugotowaniu. Będąc królową sałatek, tylko…
Dziki ryż, owoce morza i sałatka owocowa
Dziki ryż ma szczególny aromat i smak, dzięki czemu idealnie nadaje się do dodatków i sałatek….
Ciasto morszczukowe, zimne
Jeśli zostały nam resztki gotowanego lub grillowanego morszczuka lub po prostu chcemy odnowić naszą książkę z przepisami na białą rybę,…
Krokiety z brokułami, czym je wzbogacasz?
Krokiety ze wszystkiego i dla każdego. Te dedykowane są szczególnie dzieciom niechętnym warzywom. Brokuł jest...
Ekspresowa sałatka m.in. ze szpinakiem, burakami i serem.
Oderwijmy się od długo cierpiącej sałaty i dodajmy do naszych sałatek liście szpinaku. Dlaczego? Różnica między ...
Koktajl z kiwi, jakie inne owoce będziesz miał?
Dzięki boskim kolorom owoców udało nam się przygotować smoothies w kolorze żółtym lub fioletowym, bananowym i owocowym...
Sałatka grecka: sekret tkwi w sosie
Chociaż nazywa się to „grecką enslada”, nie wiem, czy w Grecji będzie miała te same składniki, czy też Grek ją zobaczy ...
Fasola Enzapatás z Huelvy: aromatyzowana świeżym groszkiem i miętą
Przez los wczoraj zjadłem obiad w mieście Huelva, co mnie bardzo i przyjemnie zaskoczyło. W…
Tarta ze szpinakiem i ricottą: domowe ciasto
Chociaż zawsze opowiadam się za umieszczeniem w zamrażarce arkusza ciasta kruchego lub francuskiego, dziś dało mi to ...
Zielone szparagi i krem z groszku: zielony Kocham cię zielony
Do jedzenia warzyw zostało powiedziane! Być może w zupach i kremach maluchy robią mniej zamieszania z jedzeniem warzyw. I…
Gulasz z rzeżuchy po kanaryjsku
Wyspy Kanaryjskie mają szczęście między innymi ze względu na doskonałą jakość i różnorodność warzyw i owoców. Z różnorodnych warzyw ...
Portugalski zielony bulion
Oprócz dorsza, zielony rosół jest królową zup w kuchni Portugalii. Mówię królowa ...
Filety z okonia morskiego z pikantnym sosem miodowo-nasionowym
Sos o mocnym i aromatycznym smaku jest idealny do delikatnych ryb, takich jak okoń morski. Ten sos jest ...
Krem z selera i zielonego jabłka
Ta zupa ma bardzo szczególny smak dzięki połączeniu jabłka i selera, bardzo aromatyczna. Oczyszczający i lekki, ten…
Grissini z nasion, zdrowe dziobanie
Czy pamiętasz podstawowy przepis na włoskie SZARY? Te chrupiące paluszki chlebowe, które wtedy uwielbiamy ...
Burger z bakłażana
Ten burger ma wiele zalet. Wykonany z warzyw, jest to oryginalny i nieco mylący sposób na umieszczenie tego składnika ...
Krem z rzepy o bardzo łagodnym smaku
Warzywna i ostra propozycja dla gości, którzy są przyjaciółmi potraw o prostych smakach, bez zbyt wielu przypraw i ...
Wok z makaronem ryżowym z warzywami i sezamem
Czy Kings nie przynieśli ci wok? Nic się nie dzieje, na tradycyjnej patelni można delektować się tym daniem ...
Zapiekanka z soczewicy Pardin z puree ziemniaczanym: bogata i zdrowa, tylko warzywa
Soczewicy możemy smakować na wiele sposobów, aw połączeniu z chorizo i kaszanką, uszkiem wieprzowym czy boczkiem na pewno ...
Zielony ryż, ryż i warzywa
Warzywa takie jak groszek, fasola, papryka, karczochy, szpinak, fasola czy szparagi mogą być w ...
Dekorowanie pieczonych warzyw miodem: alternatywa dla klasycznego ziemniaka
Warzywa te można smakować bez zmian lub jako dodatek do pieczeni mięsnej. Jest alternatywą dla ...
Zupa Miso, japońska „gorąca zupa”
Zupa miso to królowa zup w kuchni japońskiej. Jego głównymi składnikami są bulion ...
Zapiekanka z polenty faszerowana warzywami
Oto bogaty przepis z kukurydzą POLENTA. Biorąc pod uwagę neutralny smak samej polenty, ...
Flapjacks, czyli domowe batoniki zbożowe
Flapjacks to batoniki zbożowe pochodzenia angielskiego. Nie należy ich mylić z amerykańskimi flapjackami, bo Amerykanie ...
Hamburgery z cukinii i prażone orzeszki ziemne
Dla wegetarian i dla tych, którzy jedzą wszystko, przepyszny przepis na burgery z cukinii z chrupiącymi ...
Ciecierzyca Minestrone: posiłek, zupa
Zupa MINESTRONE to włoski przepis, który pozwala nam na przyjmowanie różnorodnych składników, takich jak warzywa, rośliny strączkowe i makaron ...
Burger warzywny z ryżem
Wegetariańskie burgery nie są tylko dla wegetarian. Dla dzieci są idealne, ponieważ bardzo dobrze maskują warzywa ...
Pilaw ryżowy, prosty, ale smaczny dodatek
Pilaw ryżowy to typowy przepis kuchni indyjskiej polegający na gotowaniu ziaren uprzednio smażonych w ...
Ugotuj brokuły, nie tracąc przy tym koloru ani smaku
Podczas przygotowywania i gotowania warzyw zawsze zaleca się jak najmniejsze ich pokrojenie i gotowanie w ...
Krem z ostów i sera z szynką
Aby zacząć od przepisu na osty sezonowe, przejdziemy do słynnego przepisu na osty z ...
Zapobiega czernieniu karczochów
Jednym z problemów, jakie mają owoce i warzywa, jest to, że utleniają się zaraz po obraniu ...