Ten napój jest pyszne i orzeźwiające. Z mrożonych owoców można zrobić cudownie Koktajl bananowo-ananasowo-jagodowy pełen witamin i bardzo fajnie. Jest to bardzo prosty i bardzo zdrowy sposób na jedzenie owoców, jeśli zrobi się go po południu, możesz mieć bardzo przyjemną przekąskę dla wszystkich grup wiekowych. Konieczne jest posiadanie blender do blendowania prawdopodobnie ten napój i zostaw jak najmniej grudek.
Jeśli lubisz robić tego typu napój, możesz spróbować naszego «koktajl z czerwonych owoców« y «smoothie z truskawkami i jogurtem greckim«.
Koktajl bananowo-ananasowo-jagodowy
Autor: Alicia tomero
Porcje: 4
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
Czas całkowity:
Składniki
- 170 g naturalnego ananasa pokrojonego na małe kawałki i zamrożonego
- 110 g banana pokrojonego na małe kawałki i zamrożonego
- 60g mrożonych jagód
- 2 łyżki mleka skondensowanego (opcjonalnie)
- 350 ml mleka sojowego, odtłuszczonego lub dowolnego typu warzywnego
Przygotowanie
- Zmierzone gramy tych owoców są jedynie odniesieniem do przygotowania przepisu, tak jak jest robiony. Można dodać więcej bananów, mniej ananasa lub więcej jagód.
- W moim przypadku zrobiłem to w robota thermomixa, ale można to zrobić za pomocą dowolnego innego robota lub blendera.
- wlałem do szklanki naturalny ananas, banan, jagody i dwie łyżki stołowe mleko skondensowane. Postawiłem to na pokonanie z prędkością 6.
- Można go ubić, a gdy jest mieszany, jest dodawany mleko po trochu. Kolejną wskazówką są mililitry mleka, jeśli lubisz bardziej płynne lub gęstsze, wystarczy dodać lub usunąć więcej mleka. W sumie będę potrzebował kilku 40 sekund, aby go pokonać.
- Smoothie podajemy w szklankach i pijemy, zanim chłód mrożonych owoców się rozpuści.
Bądź pierwszym który skomentuje