Składniki
- 1 naturalny słodzony jogurt
- 1 Plátano
- 1 filiżanka espresso lub 1 łyżka kawy bezkofeinowej / rozpuszczalnej
- 1 szklanka mleka
Wiemy już, że typ shake'a pochlebca jest gęsty i bogaty w owoce. Wzbogacony jogurtem i odrobiną espresso, ten shake jest idealny, aby obudzić się w środku popołudnia lub jako szybkie, pełne i świeże śniadanie.
Przygotowanie: Wszystkie składniki wkładamy do blendera na zimno i ubijamy do uzyskania kremowego smoothie.
Zdjęcia: Opowieści o trojepiekarzach .
Bądź pierwszym który skomentuje