(17 głosów)
Cargando ...
Z tym miękkim puree ziemniaczanym, sałatą i mąką ryżową będziesz miał kompletny przepis na posiłki i obiady dla Twojego dziecka.
I to, że sekret dobrej diety to urozmaicona dieta A prawda jest taka, że przygotowanie zdrowej owsianki jest tak łatwe, że prawie nie wymaga żadnej pracy.
Ponadto sałata to pożywienie pobudza do snu. Więc dobrze jest się wyciszyć, nie tylko dla dzieci, ale także dla dorosłych.
Z tych ilości otrzymujesz około 800 gramów przecieru. W ten sposób będziesz miał dość na przygotowanie kilku porcji, które możesz przechowywać w lodówce przez 2 dni lub też congelar do późniejszego wykorzystania.
Miękkie puree ziemniaczane, sałata i mąka ryżowa dla niemowląt
Prosta owsianka, która dobrze nakarmi Twoje dziecko
- Mayra Fernandez Joglar
- Rodzaj przepisu: warzywa
- Kalorie: 70 co 100 gramów
- Porcje: 800 gramów
- Czas gotowania:
- Czas całkowity:
Składniki
- 240 g obranych ziemniaków
- 600 g wody
- 100 g sałaty
- 50 g mąki ryżowej
- 20g oleju
- Szynka York
Przygotowanie
Najpierw obierz ziemniaki, umyj je i posiekaj.
Następnie wkładamy je do garnka i gotujemy na średnim ogniu przez około 12 minut. Muszą być miękkie, ale nie rozpięte.
Podczas gdy my korzystamy z okazji, myjemy liście sałaty i lekko je osuszamy. Nie trzeba ich suszyć.
Gdy ziemniaki są gotowe, dodajemy posiekane liście sałaty.
Gotuj około 10 minut na średnim ogniu.
Następnie dodajemy mąkę ryżową.
Delikatnie wymieszaj łyżką, aby mąkę dobrze wymieszać, aby nie było grudek.
Dodaj oliwę z oliwek i miksuj, aż uzyskasz puree o pożądanej konsystencji.
Do podania kładziemy drobno posiekaną szynkę.
Banknoty
To gładkie puree da ci kilka porcji. Chociaż będą one zależeć od wieku dziecka, im większa, tym większa będzie również Twoja porcja.