5 świeżych sałatek na lato

Niech żyje sałatka! Łączy się z różnego rodzaju składnikami, przygotowuje się go w mgnieniu oka, a przede wszystkim pomaga nam trochę bardziej o siebie zadbać. Z tego powodu i jako hołd dla poniedziałku, chcę dziś polecić 5 sałatek, które zwykle przygotowuję na co dzień. Ale wiesz… Jeśli masz przepis, którym chcesz się ze mną podzielić, jesteś zachwycony!

Sałatka z kiełków truskawek i szpinaku

Jeden z moich ulubionych. Bardzo proste, potrzebujemy tylko garści dojrzałych truskawek, trochę kiełków młodego szpinaku, trochę soli w płatkach, dobrej oliwy z oliwek i odrobiny octu balsamicznego ... Co jeszcze byś dodał do tej sałatki?

Sałatka ze szpinakiem i rukolą z awokado

Bez wątpienia kolejna z najlżejszych sałatek. W tym przypadku mam mieszane kiełki młodego szpinaku, rukolę, trochę kolendry, trochę jagód, migdałów i awokado. A wszystko to z oliwą, octem balsamicznym, solą i pieprzem. Pyszne!

Sałatka Owocowa

Wyobraźnia do potęgi! Dodaj wybrane owoce do tej pysznej sałatki. Pamiętaj, że będzie znacznie bogatszy, jeśli owoce są w sezonie. Skorzystaj z truskawek, moreli, melona, ​​arbuza, czerwonych owoców, pomarańczy, bananów ……

Sałatka ze szpinakiem i jabłkiem

Kolejny, który zwykle przygotowuję wieczorem, kiedy nie wiem, co zrobić na obiad. Bardzo łatwe. Wystarczy kiełki szpinaku, lekki biały ser, trochę orzechów włoskich, a na patelni skropić oliwę z oliwek i upiec paski gruszki i jabłka.
Podawaj na ciepło, doprawione oliwą, octem balsamicznym oraz odrobiną soli i pieprzu.

Sałatka z rukoli i fety

Ta sałatka z pewnością sprawi, że się zakochasz. Ma rukolę, ser feta, czerwoną cebulę, trochę pestek granatu, a do tego sos musztardowo-miodowy. Polizać palce!

Jakie inne sałatki byś zrobił?


Odkryj inne przepisy na: Sałatki, Przepisy wegetariańskie

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.