Parfait jogurtowy na śniadanie (lub przekąskę)

Jogurt z jagodami

To coś więcej niż przepis, to sugestia, aby wziąć zdrowe i zbilansowane śniadanie dla całej rodziny (w towarzystwie herbaty, kawy, szklanki mleka lub gorącej czekolady). Ponieważ od kilku dni jem to na śniadanie, chciałam się z Wami podzielić... bo na pewno pokochacie nasz jogurt jagodowy.

Możesz przystosować w zależności od Twoich upodobań lub owoców, które masz w domu. Z jogurtem naturalnym, musli i jagodami to prawdziwa rozkosz. Ale będzie też z jogurtem greckim, płatkami kukurydzianymi i truskawkami.

A jeśli to zniszczyłeś wszystko za pomocą miksera lub robota kuchennego uzyskasz pochlebca znakomity.

Parfait jogurtowy na śniadanie (lub przekąskę)
Pyszne śniadanie na rozpoczęcie dnia pełnego energii.
Autor:
Kuchnia: Nowoczesny
Rodzaj przepisu: Deser
Porcje: 3
Czas przygotowania: 
Czas gotowania: 
Czas całkowity: 
Składniki
  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 6 łyżki musli
  • Około 30 jagód
Przygotowanie
  1. Do miseczek śniadaniowych wkładamy warstwę jogurtu (dwie łyżki).
  2. Teraz do każdej miski nakładamy łyżkę musli, na wierzchu jogurtu.
  3. Odkładamy więcej jogurtu.
  4. Rozdaliśmy więcej musli i jagód (lub pokrojonych w kostkę truskawek lub malin...).
Informacje żywieniowe na porcję
Kalorie: 110

 


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.