Prosty dodatek do brokułów

Verduras40 minut4-6 osóbKalorie 150
1 gwiazda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (20 głosów)
Cargando ...

przez ascen jimenez

W domu to proste dodatek do brokułów, dzieci naprawdę to lubią. Zwykle podaję to obok mięso bo zawsze dobrze jest dodać trochę warzyw.

Zamiast gotować brokuły w wodzie, będziemy gotować je w mleku. Tak proste. Kiedy będzie dobrze ugotowane, będziemy musieli zniszcz to naczyniem kuchennym, które widzisz na zdjęciu lub zwykłym widelcem.

Jeśli masz kilka arkuszy Świeża mięta Możesz go posmakować, dodając na koniec posiekane surowe liście.

Prosty dodatek do brokułów

Wydrukuj przepis

Prosty dodatek do brokułów, który dzieci uwielbiają

Prosty dodatek do brokułów
  • ascen jimenez
  • Kuchnia: Nowoczesny
  • Rodzaj przepisu: warzywa
  • Kalorie: 150
  • Porcje: 4-6
  • Czas gotowania:
  • Czas całkowity:

Składniki

  • 1 brokuł
  • Mleko
  • Sal
  • Pieprz
  • Odrobina oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia.
  • Kilka świeżych liści mięty (opcjonalnie)

Przygotowanie

  1. Brokuły myjemy i siekamy i wkładamy do rondla.

  2. Pokrywamy mlekiem.

  3. Stawiamy rondel na ogniu i gotujemy przez 20-30 minut, aż brokuły będą dobrze ugotowane.

  4. Jeśli uznamy, że mleka jest dużo, trochę go usuwamy, ale zatrzymujemy, na wypadek gdybyśmy musieli dodać później.

  5. Widelcem lub widocznym na zdjęciu naczyniem ugniatamy brokuły.

  6. Jeśli uznamy to za konieczne, dodajemy odrobinę zarezerwowanego przez nas mleka.

  7. Dodaj odrobinę oliwy, soli i pieprzu. Również posiekane liście mięty. Dobrze się mieszamy.

  8. Obsługujemy natychmiast.

Więcej informacji - Okrągła wołowina


Odkryj inne przepisy na: Przepisy Warzywa

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Komentarz, zostaw swój

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   yanexi powiedział
    temu 4 roku

    Świetnie Mam kilka mrożonych gałązek brokułów i nie wiedziałem, jak zrobić z nich coś nowego.
    dzięki

    Odpowiedz Yanexi