(49 głosów)
Cargando ...
Wraz z nadejściem upału nie mam już ochoty na kawę z mlekiem na śniadanie. Teraz bardziej lubię ten koktajl z komosy ryżowej i maki napełnia mnie poranną energią.
Dobrą rzeczą w tym shake'u jest to, że odpowiedni dla osób cierpiących na celiakię, wegan i nietolerujących laktozy i jest gotowy za minutę… no, właściwie za dwie minuty! ;)
Dodatkowo koktajl mleczny Dziś jest bardzo pożywna i tak bogata, że lubią ją zarówno młodzi, jak i starsi.
Chcesz dowiedzieć się więcej o tym smoothie z komosą ryżową i maką?
Możesz przygotować to smoothie z dowolnym rodzajem napój mleczny lub warzywny. Jest pyszny z mlekiem migdałowym, ale jeśli jesteś na diecie, polecam mleko ryżowe, które ma mniej kalorii.
Wszyscy lubimy pić coś fajnego w letnie upały, więc nie wahaj się dodać kostek lodu ... nie można się oprzeć, gdy podjadać.
Aby uniknąć wodnistości, przygotuj kostki lodu z mleka zamiast wody. A jeśli chcesz nadać mu autentyczną teksturę pochlebca również zamrozić banana.
Proszek z maca ma bardzo bogaty smak, ale jeśli chcesz więcej smaku czekoladowego możesz dodać do smoothie łyżeczkę kakao.
Możesz zastąpić płatki komosy ryżowej na taką samą ilość ugotowanej komosy ryżowej. A nawet na bezglutenowe płatki owsiane.
Nie wahaj się Skorzystaj z tego banana o tym zapomniano w misce z owocami i nikt tego nie chce. Użyj go, zanim będziesz musiał go wyrzucić.