Masz ochotę na jeden? sałatka ryżowa? Dzisiejszy ma krewetki, tuńczyka, marchewkę, pieczarki i tortillę. Przygotowuje się go w kilka minut, praktycznie w trakcie gotowania ryżu.
Możesz podać z majonezem lub samodzielnie z odrobiną oliwy z oliwek. Jeśli chcesz być jeszcze bardziej oryginalny, zaserwuj go z tym kiszony majonez.
Jest to zbilansowane danie i załadowany właściwościami. Gorąco polecam jako obiad na każdy dzień tygodnia.
Sałatka Ryżowa Z Krewetkami I Tuńczykiem
Bardzo kompletna sałatka, z jajkami, marchewką, grzybami…
Autor: Ascen Jimenez
Kuchnia: tradycyjny
Rodzaj przepisu: Rices
Porcje: 5
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
Czas całkowity:
Składniki
- 400 g ugotowanego ryżu
- 1 duża lub XNUMX małe marchewki
- 100 g mrożonych krewetek
- 150 g pieczarek
- Jaja 2
- 1 puszka tuńczyka
- Sal
Przygotowanie
- Ryż ugotować w dużej ilości wody z odrobiną soli, zgodnie z zaleceniami producenta.
- Obierz i posiekaj marchewkę. Wlej wodę do rondla i gdy zacznie się gotować, dodaj ją.
- Gotuj do miękkości. Następnie dodaj krewetki i gotuj przez kilka minut.
- Pieczarki myjemy.
- Smażymy je na patelni z odrobiną oleju.
- Ugotowany ryż przełożyć do miski, odsączyć.
- Dodaj ugotowaną marchewkę i krewetki do tej miski.
- Dodaj puszkę tuńczyka, bez płynu.
- Grzyby już ugotowane będą takie.
- Wkładamy je również do miski
- Do przygotowania omletu używamy patelni z pieczarkami. Ubijamy dwa jajka i gotujemy je, robiąc omlet.
- Gdy tortilla będzie gotowa, posiekaj ją i dodaj do miski.
- Podajemy z odrobiną oliwy z oliwek lub majonezem.
Informacje żywieniowe na porcję
Kalorie: 360
Więcej informacji - Marynowany majonez
Bądź pierwszym który skomentuje