(28 głosów)
Cargando ...
Konieczna jest zmiana, zróżnicowanie sposobu spożywania niektórych produktów, bo jeśli nie, to możemy się nudzić. Dlatego proponujemy tę prostą sałatkę z dodatkiem ogórki i lekki sos na bazie jogurtu naturalnego.
Możemy umieścić go na środku stołu, tak jak to zwykle robimy sałatki tradycyjne, aby każdy mógł służyć temu, czego chce. Lub możemy to również zaprezentować na poszczególnych tabliczkach, np przychodzący.
Na blogu mamy wiele oryginalnych sałatek. Spójrz na to link ponieważ są bardzo interesujące.
Sałatka ogórkowa z sosem jogurtowym i octem balsamicznym
Inna sałatka z ogórków. Ubrana jest w naturalny jogurt, ocet z Modeny, miętę ...
- ascen jimenez
- Kuchnia: Nowoczesny
- Rodzaj przepisu: sałatki
- Kalorie: 90
- Porcje: 6
- Czas gotowania:
- Czas całkowity:
Składniki
- 2 ogórki
- 1 jogurt naturalny (cały lub nawet grecki)
- 1/2 obranego ząbka czosnku
- 1 łyżka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
- 1 łyżka octu balsamicznego z modeny
- 1 mała gruboziarnista sól
- 1 mała mielona papryka
- Kilka liści mięty
Przygotowanie
Ogórki obieramy i siekamy. Położyliśmy je na talerzu.
Do szklanki blendera włóż jogurt, 1/2 obranego ząbka czosnku, oliwę, ocet i sól. Ubijamy wszystko mikserem.
Polewamy tym sosem kawałki ogórka. Dodajemy trochę pieprzu i posiekane listki mięty.
Mamy już sałatkę gotową do zabrania na stół.
Więcej informacji - sałatki w Recetín