Sałatka z pszenicy i kurczaka

Sałatka z pszenicy i kurczaka

Tak więc, gdy mówimy o sałatce, nie zawsze myślimy o sałacie i pomidorze, musimy przygotować więcej przepisów, takich jak dzisiaj. W tym Sałatka pszeniczna znajdziemy bardzo kompletne i idealne danie na te wiosenne dni.

Nie próbowałeś jeszcze pszenicy? Te płatki są gotowane we wrzącej wodzie i są dobre zarówno z mięsem jak w przypadku ryb.

A na deser? Proponuję te okulary jogurt brzoskwiniowy. Nieodparty.

Sałatka z pszenicy i kurczaka
Pyszne, kompletne i oryginalne. Podobnie jak ta sałatka z pszenicy.
Autor:
Kuchnia: Nowoczesny
Rodzaj przepisu: Sałatki
Porcje: 6
Czas przygotowania: 
Czas gotowania: 
Czas całkowity: 
Składniki
  • 500 g pszenicy
  • Woda
  • Sal
  • 150 g pieczonego kurczaka
  • 30 g zielonych oliwek
  • 25 g suszonych pomidorów na oleju
  • Oliwa z oliwek
  • Suszone zioła aromatyczne
Przygotowanie
  1. To jest pszenica.
  2. Wlewamy dużo wody do rondla i stawiamy na ogniu, żeby się zagotowała.
  3. Pszenicę gotujemy w tej wodzie około 25 minut. Gdy pozostało kilka minut do zakończenia gotowania, dodaj sól.
  4. Odcedź przez sitko i umieść w dużej misce.
  5. Odstaw na kilka minut do ostygnięcia.
  6. Jeśli nie mamy pokrojonego kurczaka, wykorzystamy tę niewielką ilość czasu na usunięcie kości i posiekanie, jeśli uznamy to za konieczne.
  7. Dodaj zielone oliwki. Jeśli mają kość, siekamy je, aby ją usunąć.
  8. Pokrój pomidory i również je dodaj.
  9. Dodajemy kurczaka.
  10. Dodajemy oliwę extra virgin i kilka aromatycznych ziół.
Informacje żywieniowe na porcję
Kalorie: 300

Więcej informacji - Jogurt brzoskwiniowy, idealny deser?


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.