Nigdy nie jest za późno, jeśli chcemy o siebie zadbać. Dlatego najlepiej jest sprzymierzyć się z owoce i warzywa, z których możemy przygotować pyszne dania i pyszne soki, takie jak ten z pomarańczą, marchewką i limonką.
Ten konkretny sok można pić przez cały rok, ponieważ jego proste składniki Znajdziemy je przez cały czas na rynku.
Bez wątpienia wiemy już, że marchewki są dobre dla skóry i oczu, ale na pewno nie jest to takie powszechne, aby o tym wiedzieć złagodzić problemy z oddychaniem.
Dodatkowo pomaga nam pomarańcza zwalczać choroby zwyrodnieniowe. A ze swojej strony limonka dostarcza nam również witaminy C i tropikalnego smaku, który sprawi, że nasz sok będzie jeszcze bogatszy.
Aby przygotować sok z pomarańczy, marchwi i limonki, wystarczy obrać cytrusy i zeskrobać marchewkę. Następnie wkładasz wszystko do blendera i to wszystko. W tym przypadku użyłem pliku blender tłoczony na zimno ale, jak już wspomniałem, można to zrobić z każdym, nawet z Thermomixem.