Sok z buraków i gruszek

Co powiesz na rozpoczęcie dnia sokiem z buraków i gruszek? Jest napój bogaty w przeciwutleniacze plus będziesz w stanie nadać porankowi kolor i smak.

Wśród wielkich zalet buraków wyróżnia się jego zdolność przeciwutleniająca. Ty już to wiesz przeciwutleniacze chronią nasze komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Cząsteczki te mogą powodować choroby, zwłaszcza gdy występuje zanieczyszczenie środowiska, gdy cierpimy z powodu stresu lub gdy stosujemy niezdrową dietę.

Ten sok z buraków i gruszek oraz przeciwutleniacze Dostarczy Ci błonnika, kwasu foliowego i betaniny. Ten ostatni to pigment, który sprawia, że ​​buraki mają tak piękny kolor.

Przygotowaliśmy napój z blenderem tłoczonym na zimno ale możesz to zrobić za pomocą wirówki lub nawet z Thermomixem.

Jak wskazuję w przepisie, jest lepiej spożywać świeżo przygotowane a jeśli pości jeszcze lepiej. W ten sposób masz pewność, że pobierasz wszystkie składniki odżywcze z tego soku z buraków i gruszek.


Odkryj inne przepisy na: Napoje dla dzieci, Śniadania i Przekąski, Przepisy w 5 minut

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

2 komentarzy, zostaw swoje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   Trina ledezma powiedział

    Bardzo dobra receptura i przestrzeń, buraki można uznać za super jedzenie, ponieważ oprócz funkcji antyoksydacyjnej służy do oczyszczania wątroby i utrzymania równowagi estrogenów u kobiet.

  2.   Maria Elżbieta Garcia powiedział

    Wydaje mi się, że ma wartość odżywczą,
    szczególnie ze względu na zużycie żelaza z buraków i gruszki, które jest bardzo dobre dla niemowląt.