Wołowe tacos z fasolą, chodź, chodź

Jak wielu z was wie, Tacos to meksykańskie danie, które polega na składaniu i nadziewaniu ciasta kukurydzianego różnymi składnikami i sosami.. Zwykle zawierają jakiś produkt mięsny i niektóre warzywa, takie jak cebula, papryka, pomidor lub fasola (fasola), niektóre przyprawy, takie jak chili i różne sosy, takie jak guacamole lub smażone warzywa.

Dzieciom bardzo się spodoba ze względu na wyrazisty smak i to, że można je jeść rękami jak kanapkę, ale należy uważać, aby się nie pobrudzić. Generalnie przepisy meksykańskie charakteryzują się ostrym i pikantnym smakiem, więc jeśli dzieci nie są przyzwyczajone do tego typu potraw, lepiej nie przesadzać z dressingami takimi jak chili lub chili.

Pod względem odżywczym tacos są bardzo kompletne. Mają mięso mielone lub w małych kawałkach (żeby maluchy lepiej je jadły), warzywa i kukurydzę z tortilli.

Tacos wołowe z fasolą

Wydrukuj przepis

Ciesz się meksykańskim jedzeniem dzięki temu przepisowi na Tacos z mięsem z fasolą, który jest bardzo dobry

• Angela

• Kuchnia: tradycyjny
• Rodzaj przepisu: warzywa
• Porcje: 4

• Czas całkowity:

Składniki

• 4 muszle taco
• 150 gr mięsa mielonego
• 1 puszka czerwonej fasoli lub fasoli
• 1 cebula
• pół czerwonej papryki i trochę zielonej papryki
• trochę świeżego chili
• 5 łyżki sosu pomidorowego
• 1 ząbek czosnku
• Sal
• pieprz
• olej

Przygotowanie

1. Na patelni z odrobiną oleju podsmaż cebulę z czosnkiem, gdy się zeszkli dodać paprykę i chilli (bez pestek, czyli to co jest najostrzejsze)

2. Gdy papryka będzie gotowa dodać mięso i doprawić solą i pieprzem.

3. Smaż mięso na dużym ogniu przez kilka minut, a następnie dodaj sos pomidorowy. W tym czasie dodajemy fasolę i podsmażamy kilka minut, aż sos nieco się zredukuje.

4. Następnie nadziewamy tacos i wkładamy do piekarnika na kilka minut w wysokiej temperaturze. Tortille można również podgrzać w kuchence mikrofalowej przed napełnieniem.

5. Możemy podać je z guacamole.

Zdjęcie: Lacocinademoi