Jabłko to jeden z najzdrowszych owoców, jakie mamy i to właśnie dorośli zapewniają nam wiele korzyści, takich jak pełnienie roli rozpuszczalne włóknopomagając naszym jelitom, kontrolując poziom cholesterolu lub walcząc z cukrzycą. Ale dla najmłodszych w domu, jabłko jest podstawowym pożywieniem, zwłaszcza w te chłodne dni.
Po chorobie, takiej jak grypa lub przeziębienie, jabłko pomaga im odzyskać siły, eliminując toksyny z układu pokarmowego i pomagając im wyzdrowieć po kilku dniach przyjmowania leków. W te dni, kiedy są chorzy, jedzą mniej, a żołądek jest przez większość czasu rozstrojony, więc jabłko jest bogaty w szybko przyswajalne cukry, fosfor i witaminy z grupy B.pomoże im jak najszybciej dojść do siebie, zwłaszcza po kilku dniach odpoczynku.
Jak widzisz, jabłko to super jedzenie które mogą nam pomóc w wielu chwilach, cóż, dzisiaj przygotujemy pyszne przekąski najzdrowsze, w których jabłko jest prawdziwym bohaterem.
zdrowe chipsy jabłkowe
Ten przepis na zdrowe chipsy jabłkowe to idealny sposób na zjedzenie przez dzieci owoców podczas przekąski.
En Recetin: Lizaki jabłkowo-czekoladowe. Zabawne przekąski!
Zdjęcia: Piękny nieporządek