Eu tenho que admitir que eu amo isso prepare receitas em casa este tipo. Embora nunca tenha imaginado que este bolo de chocolate e coco sem forno faria tanto sucesso.

A receita é ótima para as crianças nos ajudarem na cozinha. Mesmo se você ousar eles podem fazer isso sozinhos eles precisarão de um pouco de vigilância, no entanto. Serve tanto para que conheçam os ingredientes, como também para aprender a pesar, os números, as somas e sobretudo que gostem da cozinha.

Sou daqueles que pensam que é fundamental que os mais pequenos se envolvam na sua alimentação. Portanto, está em nossas mãos dar a eles todas as ferramentas e conhecimentos para que se acostumem a usar uma vida saudável e saudável.

Esta torta de coco e chocolate não assada é preparada em um plis plas. Além disso, os quadrados são tão nutritivos e tão bons que você pode usá-los para um lanche ou café da manhã. Mesmo se você os embrulhar em alguns pedaços de papel manteiga, eles servem como almoço para a escola.

Bolo de chocolate e coco sem forno

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Deliciosos quadrados de choco e coco que os nossos filhos podem fazer.

Mayra Fernandez Joglar

Tipo de receita: café da manhã
Calorias: 200
Porções: 16 quadrados

Tempo de preparação: 2H
Tempo de cozimento: 1M
Tempo total: 2h1

Ingredientes

95 g de aveia em flocos sem glúten
95 g de coco ralado (80 + 15 g)
170 g de amêndoas cruas
35 g de cacau em pó
5 datas marcadas
80g de óleo de coco, derretido
Xarope de agave 60 g
1 colher de chá (tamanho de sobremesa de massa ou essência de baunilha)
Leite vegetal ou água

Preparação

Nós cobrimos molde de 22 x 22 cm com papel vegetal.
Em um copo da Bimby ou do picador colocamos a aveia sem glúten.
Em seguida, adicionamos 80 gramas de coco ralado. Reservamos os outros 15 gramas para decorar.
Em seguida, incorporamos o amêndoas Eles já podem estar aterrados ou inteiros.
E agora o cacau em pó.
Também colocamos o datas marcadas.
Agora vamos derramar os líquidos. Primeiro o óleo de coco derretido.
E depois xarope de agave junto com a baunilha que pode estar em pasta ou essência de baunilha..
Nós destruímos até o chão. Se necessário podemos adicionar até 4 colheres de sopa de água ou bebida vegetal para que a massa fique compactada.
Nós colocamos a massa no molde que tínhamos reservado.
Com a ajuda de uma colher nós estendemos o conteúdo em toda a superfície do molde e com o verso pressionamos até que a superfície fique lisa e plana. Neste ponto, eles também vão muito bem com as pás de alisamento de fondant. No início, custa um pouco mais, mas logo o ponto de direção é capturado.
Polvilhe o resto do coco que tínhamos reservado e refrigerado na geladeira por pelo menos 2 horas.
Depois de algum tempo, podemos desenformar e cortar em 16 porções.