Batido de banana, abacaxi e manga

Segunda-feira, 3 de janeiro. Parece que é hora de desintoxicar um pouco os excessos do fim de ano. Não me apetece a típica sopa de legumes ou o clássico sumo de fruta. Haverá algo mais original e rico? Sim! UMA BATIDO.

Smoothies são um Smoothies em que a fruta rouba a proeminência do leite. Sua textura é espessa e espumosa, por isso é muito recheio. Misturar frutas diferentes com leite (da soja, por exemplo) ou iogurte de diferentes tipos (grego, fruta ...) torna-se divertido na hora de preparar seu smoothie. Eu até tentei adicione um toque de biscoitos para torná-lo mais nutritivo.

Batido de banana, abacaxi e manga

Imprimir receita

Este Smoothie de Banana, Abacaxi e Manga é perfeito para depois das refeições. Vá em frente e prepare-o

• Angela

• Cozinha: tradicional
• Tipo de receita: sobremesa
• Porções: 2

• Tempo total:

Ingredientes

• 300 gr. abacaxi descascado
• 1 manga madura
• Bananas 2
• 1 iogurte natural sem açúcar
• 1 copo de iogurte de leite
• Gelo picado

Preparação

1. Depois de descascadas e cortadas em cubos, transferimos para o copo do liquidificador junto com o iogurte e o leite.

2. Bata em alta velocidade até ficar homogêneo e espesso.

3. No último momento, adicionamos o gelo picado e misturamos com outro golpe de smoothie.