Vamos com uma sobremesa simples e rápida no seu preparo. Vamos preparar alguns copos coloridos à base de frutas. Frutas aliás que não teremos que preparar previamente. No mercado encontram-se congelados ou enlatados, e não têm necessariamente de ser ricos em açúcar como acontece com as frutas em calda ou as compotas tradicionais. Para não aumentar muito o número de calorias na sobremesa, vamos recorrer ao queijo batido sem gordura.
copo de creme de frutas
Se quer fazer uma sobremesa rápida mas deliciosa, este Copo de Creme de Frutas vai dar-lhe o melhor das framboesas, bananas e mangas.
Imagem: Sinsacrifices
@recetin gracias, la haré esta semana, que rico
Vamos experimentar, mesmo sem açúcar !!!
Preferimos sem açúcar, embora para os mais pequenos acrescentemos um pouco :)
Está bem!
por quantos ele paga?
Para 4 copos :)