O atum é o principal protagonista desta receita. Rico em ácidos graxos ômega-3, ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue. Além disso, é rico em vitaminas e minerais e é muito rico quando preparado na forma de tataki. Quer saber como é preparado? Anote!
Tataki de atum com espargos selvagens
O atum é o protagonista desta receita deste delicioso tataki de atum com espargos selvagens que não pode deixar de experimentar.