Frango assado no microondas: fácil, rápido e barato

Preparação

1. Tempere o frango e regue com azeite. Colocamos em uma tigela funda e colocamos no microondas. Ativamos a função combinada de grelha e forno. O ideal é colocar uma potência média para cada função.

2. Na metade do cozimento, viramos o frango para dourar na grelha. Levará cerca de 20 ou 30 minutos, dependendo do nosso gosto.

3. Se o seu forno não tiver as funções combinadas, você pode primeiro cozinhar o frango em potência média-alta, tampado, e depois dourar na grelha.