Uma boa sobremesa no copo está a tornar-se cada vez mais apreciada, fresca e bem apresentada. Este que apresentamos a vocês é feito com compota de maçã, que você pode bem substituir por outras frutas como ameixas e um smoothie de iogurte. O batido é muito nutritivo porque tem ovos e mel, pois com essa sobremesa as crianças ficam praticamente comidas.

Compota de maçã com smoothie de iogurte

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Esta Compota de Maçã com Smoothie de Iogurte é a sobremesa perfeita quando não temos muito tempo para cozinhar e queremos preparar algo saboroso de forma simples.

Angela

Cozinha: tradicional
Tipo de receita: sobremesa

Tempo total:

Ingredientes

4 iogurtes gregos
1 decilitro de leite
Gemas 2
4 colheres de chá de mel
2 maçãs pippin
1 pau de canela
canela em pó
açúcar

Preparação

Começamos fazendo a compota de maçã.
Para isso, descascamos e cortamos as maçãs em cubos não muito pequenos.
Colocamos em uma panela junto com 4 colheres de açúcar, o pau de canela e água suficiente para cobrir a maçã
Cozinhe-os em fogo baixo até ficarem macios.
Esperamos que a compota esfrie e escorra.
Para fazer o batido colocamos os iogurtes no copo do liquidificador, juntamos o leite natural, as gemas e batemos até formarem um creme.
Para montar a sobremesa, colocamos a compota de maçã no copo e polvilhamos com o batido de iogurte, polvilhamos com o mel e polvilhamos com canela em pó.

Imagem: Casadiez, Terapias naturais

Recetín

Compota de maçã com smoothie de iogurte, jantar gourmet